• Ciencia y Vida: "Nutrición para las mitocondrias"

  • Mar 4 2025
  • Duración: 32 m
  • Podcast

Ciencia y Vida: "Nutrición para las mitocondrias"

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  • Resumen

  • En esta ocasión, en "Ciencia y Vida" hablamos sobre nutrición para tus mitocondrias y para la mejora de la flexibilidad metabólica. Hacemos un recorrido sobre cómo hay que comer para mejorarla y sobre los nutrientes clave como la vitamina D, el magnesio, el zinc, el selenio y las grasas Omega 3. Hablamos de cómo cubrirlo por dieta, cuál es el estatus en la población general y en cuáles merece la pena tomar suplementación. Con Mariangela Tabone y Andrea Calderón.
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