Christopher Gerz – früher Hotelmanager, heute Personal Trainer
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Christopher Gerz – früher Hotelmanager, heute Personal Trainer
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Christopher Gerz stieg früh zum Hoteldirektor auf. Woran er gemerkt hat, dass er eigentlich was anderes will und wie er den Mut gefasst hat, sich nochmal eine völlig neue Existenz aufzubauen – darüber spricht der heutige Personal Trainer im Podcast.
Heute sind Training, Ernährung und Erholung für Christopher Gerz die drei Säulen für einen gesunden, fitten Körper. Im Interview erklärt er, welche Rolle dabei äußere Umwelteinflüsse spielen, welche Auswirkungen memon auf Körper und Leistungsfähigkeit hat und welche faszinierenden Erfahrungen er selbst mit memon gemacht hat.
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