📣Che senso ha la disciplina? Risponde Claudia Reniero

Claudia Reniero che con me aveva già affrontato il tema del benessere psico - fisico, torna a parlare di salute spiegando come il bodybuilding abbia cambiato la sua vita e non solo il suo fisico nell'arco di trent'anni. Quanto è importante darsi delle regole? Disciplina e costanza posso aiutarci a farci crescere non solo nel corpo ma anche a livello mentale?