Episodios

  • Afinar el corazón. Para papás que quieren enseñar música a sus hijos sin desafinar en el intento.

    Afinar el corazón. Para papás que quieren enseñar música a sus hijos sin desafinar en el intento.
    Oct 13 2025
    ¿Tu hijo necesita clases de música? No. Necesita algo mucho más profundo. En este episodio conversamos con Karla Karen Sierra, concertista y formadora del Método Suzuki, sobre cómo la música educa el CARÁCTER de nuestros hijos, no solo sus habilidades técnicas. Descubre por qué: → La presencia del papá en clase marca la diferencia en la adolescencia → No necesitas saber música para acompañar a tu hijo → Un matrimonio evitó el divorcio gracias a las clases musicales → "Carácter es quien eres cuando nadie te ve" → El método Suzuki convierte a los papás en co-aprendices Este episodio es para ti si: ✓ Buscas actividades que realmente formen a tu hijo ✓ Quieres construir un vínculo fuerte antes de la adolescencia ✓ Crees que no tienes talento musical (spoiler: no importa) ✓ Te preguntas cómo estar más presente sin ser invasivo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 12 m
  • Autismo. Duelo de la expectativa del hijo perfecto.

    Autismo. Duelo de la expectativa del hijo perfecto.
    Oct 6 2025
    En este episodio de Cavernícolas, Omar Estrada conversa con Claudia Medeiros, especialista en análisis conductual aplicada al autismo. Hablamos sobre qué significa realmente estar dentro del espectro, cómo se diagnostica, por qué el papel de los padres es clave para detectar señales y acompañar, y cómo romper con prejuicios sociales que aíslan más que la condición misma. Claudia comparte herramientas prácticas para familias: desde detectar señales tempranas hasta establecer objetivos claros de independencia y calidad de vida para los hijos. También abordamos los retos de pareja, la culpa y el duelo que enfrentan los padres tras un diagnóstico, y la importancia de cambiar la mirada social hacia la inclusión y la diversidad Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 19 m
  • Gianmarco Terry. “Llegó mi mamá. Del duelo a la tribu elegida”

    Gianmarco Terry. “Llegó mi mamá. Del duelo a la tribu elegida”
    Sep 29 2025
    ¿Qué pasa cuando quedas viudo con dos críos pequeños y tienes que reinventar tu vida desde cero? Gianmarco Terry nos cuenta la historia de cómo sobrevivir a la viudez y pasar de un exitoso odontólogo con vida "perfecta" en Instagram, a papá soltero cambiando pañales en baños de mujeres porque "los hombres no cambian pañales". Pero sobre todo cómo pudo rehacer su familia al lado de una mujer increíble, la madre perfecta para sus hijos. En este episodio descubrirás: 🔥 Cómo sobrevivir al duelo cuando eres "el pilar" de dos niños pequeños 🔥 Por qué pedir ayuda no te hace menos cavernícola (spoiler: te salva la vida) 🔥 La realidad del "pack de tres" en el mundo de las citas 🔥 El momento exacto en que Sofía de 2 años dijo "llegó mi mamá" 🔥 Todo el proceso legal de adopción (incluyendo el juez más intimidante del mundo) 🔥 Cómo construir una nueva familia sin borrar la historia anterior Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 5 m
  • A los hombres también nos Vi0l4n. Y hablarlo es coraje masculino.

    A los hombres también nos Vi0l4n. Y hablarlo es coraje masculino.
    Sep 22 2025
    En este episodio de Cavernícolas, Salvador Cacho nos demuestra que hablar de lo innombrable no es debilidad, es coraje. Porque sí, a los hombres también nos vi0l4n. Y callar solo multiplica la herida. Este episodio es incómodo, duro… y necesario. #ConLosNiñosNo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 12 m
  • La infertilidad. El check up que nadie habla. Con la Dra. Dora Sordo Machado

    La infertilidad. El check up que nadie habla. Con la Dra. Dora Sordo Machado
    Sep 15 2025
    En este episodio Omar conversa con la Dra. Dora Sordo Machado sobre un tema poco tratado en las charlas cotidianas: la biología de la reproducción masculina. Hablamos de por qué la infertilidad no es solo “cosa de mujeres”, cómo factores como el tabaquismo, obesidad, estrés, puestos de trabajo (exposición a solventes), bicicleta/moto y hasta el tipo de ropa interior inciden en la calidad del esperma, y por qué el COVID y los cambios de hábitos han mostrado ya un impacto detectable en las últimas generaciones. La invitada detalla qué pruebas pedir (seminograma, bioquímica, ultrasonido Doppler para varicocele), cuándo remitir al urólogo, y cómo la prevención y cambios de hábitos (alimentación, ejercicio, manejo del estrés, dejar de fumar) pueden mejorar las probabilidades de fertilidad. El episodio mezcla datos clínicos, anécdotas y un tono cercano que busca quitar el estigma masculino de consultar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 m
  • El detrás de cámaras en la cueva: El Cavernícola Invisible. Con "Nayo" Lanuza

    El detrás de cámaras en la cueva: El Cavernícola Invisible. Con "Nayo" Lanuza
    Sep 8 2025
    Nayo, el hombre detrás de las cámaras de Cavernícolas, se sienta por primera vez frente al micrófono para contar su historia: paternidad temprana a los 12 años, pérdida de su madre, y cómo tuvo que criar a su hermano menor mientras su papá se refugiaba en el trabajo. "El día que mi mamá falleció, yo me liberé" - una confesión que abre una conversación cruda sobre masculinidad, pérdida y evolución personal. Descubre por qué dice "soy machista pero no ejerzo", cómo pasó de rechazar tener una hija a que se convirtiera en "su campeón", y su teoría de los "pagos chiquitos" para saldar la deuda histórica de género. Una historia de vulnerabilidad, pérdidas devastadoras por COVID, y el poder transformador de decir "te amo" hasta el último momento. El testimonio más íntimo hasta ahora en esta cueva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    53 m
  • Laboratorio para Vatos Cavernícolas

    Laboratorio para Vatos Cavernícolas
    Sep 1 2025
    Mikel Armenta, del Laboratorio para Vatos, viene a nuestra fogata a hablar de lo que nadie dice: todos los hombres estamos jodidos de alguna manera. En este episodio sin censura exploramos: Por qué la masculinidad tradicional nos está matando literalmente La violencia disfrazada de "amistad entre hombres" Por qué el caso Chicharito nos incomoda tanto La única pregunta que todo hombre debería hacerse No es autoayuda. No es coaching. Es la conversación honesta que necesitábamos tener hace años. Para hombres dispuestos a admitir que están perdidos. Para padres que no quieren repetir los errores de sus propios padres. Para cualquiera que esté cansado de fingir fortaleza cuando lo que necesita es aprender a pedir ayuda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 24 m
  • "Paternidad Sin Oficina". Con Julio Patán

    "Paternidad Sin Oficina". Con Julio Patán
    Aug 25 2025
    ¿Qué significa ser papá en un mundo bizarro? En este episodio de Cavernícolas, Omar conversa con el periodista y conductor Julio Patán sobre las luces y sombras de la paternidad. Desde el reto de estar presente en la crianza hasta sobrevivir a los temibles chats escolares, Julio comparte anécdotas, reflexiones y carcajadas sobre lo que implica criar sin manual.Un episodio que mezcla humor, crítica y ternura, perfecto para quienes quieren repensar la masculinidad, la familia y la vida cotidiana con hijos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 14 m