O Casa de Mima está de volta! Após 3 anos, Mima retorna com um episódio essencial e profundamente necessário, recebendo a psicóloga Andressa de Souza França para um bate-papo direto, sensível e esclarecedor sobre Violência de Gênero.

Muita gente pensa que violência de gênero é só agressão física, mas a realidade é muito mais complexa e sutil. Neste episódio, vamos além do óbvio para desvendar:

• As formas "escondidas" da violência: controle emocional, críticas disfarçadas, chantagem e gaslighting. Como essas atitudes minam a autoestima e a autonomia, muitas vezes sem deixar marcas visíveis.

• Por que é tão difícil perceber e sair? Entenda os mecanismos psicológicos, como as crenças centrais e o ciclo de violência, que podem prender alguém a um relacionamento abusivo, mesmo quando a dor é clara.

• O impacto na saúde mental: ansiedade, depressão e a perda da própria identidade. Como a violência psicológica corrói quem somos.

• A luz no fim do túnel: Qual o papel da psicoterapia, especialmente da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), no processo de recuperação da autoestima e da autonomia?

• Identificando os sinais e buscando ajuda: Quais são os sinais de alerta "vermelhos"? Qual é o primeiro passo para quem desconfia que está em uma relação violenta? E, principalmente, onde buscar apoio e acolhimento.

Este episódio é um acolhimento em forma de conversa. É para quem já passou por isso, para quem conhece alguém que passa, ou para quem simplesmente quer entender melhor um tema tão crucial. Um diálogo que valida a dor, desmistifica a culpa da vítima e aponta caminhos para a reconstrução.

Se você sente que algo na sua relação não está certo, se você se vê mudando quem é para agradar ou evitar conflitos, ou se você quer ajudar alguém nessa situação... este episódio é para você.

Você não está sozinha. Sua dor é real. E a sua autonomia pode ser resgatada.

Recursos e Apoio Mencionados:

• Central de Atendimento à Mulher: Ligue 180 (ligação gratuita, 24h)

• Procure os Centros de Referência de Atendimento à Mulher (CRAMs) da sua cidade.

• Busque apoio psicológico profissional.

Bem-vindos de volta ao Casa de Mima. Vamos conversar de verdade