Carole Serrat : les clés pour mieux dormir

En France, un tiers de la population souffre de trouble du sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, agitations, etc. Pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir Arnaud Rabat, chercheur-expert de la somnolence et de la fatigue, auteur de "SOS sommeil" et Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute auteur de "Bien dormir ça s'apprend" aux éditions du Rocher.