Mathias Zachau är fysiolog och styrketräningscoach, med sin stora kompetens hjälper han personer bland annat att utveckla sin träning, komma tillbaka efter skador, undvika smärta, viktnedgång eller till nya prestationstoppar.

Vi hade en idé och diskuterade kring hur lika, men ändå olika man ser på träning inom kondition och styrka. Därför bestämde vi oss att spela in ett poddavsnitt där vi pratar om just detta och de olika aspekterna vi jobbar med när det kommer till vårt respektive specialområde. Sen valde jag att dela upp det i två avsnitt och detta är första delen

Mathias hittar ni på Instagram @mathiaszachau eller hans hemsida

Mig hittar ni på Instagram @coachcarbo

Dagens avsnitt med Max Novak, skidåkaren med fullt fokus på Ski Classics och siktet inställt på Jizerská och Vasaloppet

Jag och Max tog en längre sittning i våra bekantas poddstudio. Vi pratade ner skidsäsongen 23/24 och svävade ut en del om olika detaljer i träning, skidor, energi med mera.

I den andra delen avslutar vi säsongen 23/24, Max svarar på frågor och tar sikte mot säsongen 23/24

Dagens avsnitt med Max Novak, skidåkaren med fullt fokus på Ski Classics och siktet inställt på Jizerská och Vasaloppet

Jag och Max tog en längre sittning i våra bekantas poddstudio. Vi pratade ner skidsäsongen 23/24 och svävade ut en del om olika detaljer i träning, skidor, energi med mera.

Det kanske släpps någon bomb i avsnittet, vem vet?

Avsnittet blev väldigt långt och har delats upp i två delar, detta är den första delen