Capitulo 12 Temporada 2 Estrategias Anti Reactividad

La reactividad emocional define un modo de responder ante casi cualquier situación de manera desajustada y hasta descontrolada, provocandole a estas personas situaciones claramente desgastantes, tanto para ellas como para su entorno. En este capitulo te dejo 4 estrategias con las que podras evitar estas emociones descontroladas.