Capítol 57: L’esquena es pot redreçar

En poques generacions els estils de vida han canviat moltíssim. Hem passat de fer treballs físics i manuals a passar un munt d’hores asseguts davant d’una pantalla. I el cos no està dissenyat per això. Amb el pas dels anys arriben els problemes d’esquena i especialment de columna. En aquest capítol ens fixem en l’escoliosi dels adults. En aquestes desviacions de l’esquena que ens poden provocar dolors lumbars, dificultat per caminar i, en alguns casos, limitacions evidents en el nostre dia a dia. I donem un ampli ventall de solucions.