Cambios inteligentes para la temporada: Comer saludable durante las fiestas

Las fiestas están llenas de comida deliciosa, pero a veces es difícil comer de manera saludable. En este episodio, compartimos consejos fáciles para disfrutar tus comidas favoritas sin exagerar. Aprende formas simples de equilibrar tu plato, mantenerte activo y sentirte bien durante toda la temporada. Comer sano no tiene que ser aburrido. ¡Hagámoslo divertido!

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