Calma vol. 2
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Calma vol. 2
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Lo agradable que es sentirse en calma,🙌 vamos a ponernos cómodos a cerrar los ojos y a visualizarnos en un lugar verde, 🏞con un río hermoso, sintamos el pasto al caminar e inhalemos profundamente aire🍃 fresco de relajación, siente los olores, explora el lugar y cuando estés preparado, regresa al lugar donde tu cuerpo físico se encuentra. 😌🙌 De esta manera daremos un respiro a nuestra mente y lograremos bajar el estrés o ansiedad. https://www.youtube.com/channel/UCYLIxOHpbTEZSVaNqnRfUHg
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