Episodios

  • #6 il fallait que je parte
    Apr 28 2025

    Bonjour ✨

    Joyeux lundi ! Nouvelle semaine, nouvelles énergies, nouveau tout. Je sais que le lundi n'est pas une mince affaire pour beaucoup alors je souhaitais qu'on se retrouve ce matin !


    Aujourd'hui, je vous parle plus en détail de mon déménagement de Paris. Il y a eu plusieurs raisons qui n'étaient pas forcément évidentes au début.


    Je m'ouvre, je me montre vulnérable. J'espère que ça vous plaira !


    with gratitude,

    Luana


    ---


    Coucou ! 🪐

    Moi c'est Luana. J'entreprends, je crée du contenu, j'écris. Bref, j'aime tout ce qui touche à l'écriture et l'audiovisuel.

    J'aime parler d'amour, de rencontre, de voyage, d'émotions.


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    19 m
  • #5 les 5 langages de l'amour pour glow up tes relations
    Apr 25 2025

    Bonjour ✨

    Dans ce dernier épisode de la semaine, on va parler.... d'AMOUR.

    Est-ce que ça t'est déjà arrivé de penser "on ne se comprend vraiment pas avec mon mec, j'ai parfois l'impression qu'il ne m'aime pas" ?

    C'est peut-être tout simplement parce que vous n'avez pas appris à parler le même langage de l'amour et donc cet épisode est fait pour toi !

    On va prendre le temps de détailler chacun des 5 langages et de comprendre en quoi il est primordial de parler le langage de son partenaire 💌


    D'ailleurs, tu peux retrouver le test officiel juste ici : https://www.les5langagesdelamour.fr/quizzes


    with gratitude,

    Luana


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    14 m
  • #4 6 habitudes pour réaliser ses rêves
    Apr 24 2025

    Bonjour ✨

    Je suis super contente de vous retrouver aujourd'hui pour un épisode qui parle d'un thème que j'affectionne tout particulièrement : réaliser ses rêves.

    J'ai récemment écouté un livre audio qui m'a donné l'inspiration pour cet épisode "Atomic Habits" (Un rien peut tout changer, en français).


    Alors on va parler d'habitudes à mettre en place au quotidien. Je te conseille d'aller jusqu'au bout de l'épisode pour faire le petit exercice final ! 💌


    NB, je vous parle d'Amber, @jupiterandceleste sur instagram et de son Happy Vibes Club: happyvibesclub.goodbarber.app/


    with gratitude,

    Luana


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    14 m
  • #3 les 7 types d'énergie pour être au top
    Apr 23 2025

    Bonjour ✨

    Aujourd'hui, on va parler des 7 types d'énergie. Tu fais partie de la team à te coucher et dormir dès que tu sens un peu de fatigue ?

    Et bien ce n'est peut-être pas ton corps qui est épuisé, mais to mental, tes émotions, ou bien d'autres choses...


    Ces 7 types d'énergie sont encore trop peu connus alors qu'il est primordial de s'intéresser à chacun d'entre eux pour se sentir plus en forme au quotidien 💪🏻


    with gratitude,

    Luana


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    18 m
  • #2 8 questions pour être plus épanoui.e
    Apr 22 2025

    Bonjour ✨

    Dans cet épisode, je souhaite vous aider à trouver plus d'alignement dans votre vie.

    On se pose souvent des tonnes de questions "est-ce que je suis assez pour ça ? est-ce que je suis assez bien ? est-ce que truc, bidule..."

    ...mais on se pose rarement les BONNES questions.


    Si tu as besoin de plus de clarté dans ta vie, cet épisode est clairement fait pour toi.


    with gratitude,

    Luana


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    Moi c'est Luana. J'entreprends, je crée du contenu, j'écris. Bref, j'aime tout ce qui touche à l'écriture et l'audiovisuel.

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    12 m
  • #1 Luana, enchantée
    Apr 21 2025

    Bonjour ✨

    Dans ce premier épisode officiel, je trouvais cela important de me présenter, de me dévoiler. Que ce soit au sujet de ma personnalité, mes expériences, mes rencontres...

    Je vous parle de mon parcours, de chaque rebondissement, des personnes qui ont marqué ma vie.

    Bref, une overview de ces dernières années !


    with gratitude,

    Luana


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    Moi c'est Luana. J'entreprends, je crée du contenu, j'écris. Bref, j'aime tout ce qui touche à l'écriture et l'audiovisuel.

    J'aime parler d'amour, de rencontre, de voyage, d'émotions.


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    17 m
  • #0 j'espère que ça ne restera pas entre nous
    Apr 20 2025

    Bonjour bonjour ! ✨

    Je suis ravie de vous présenter mon tout nouveau podcast "Ça reste entre nous".

    Il était important pour moi de faire cet épisode #0 pour vous explique le pourquoi du comment, les raisons de la création de ce podcast, les sujets qu'on abordera, etc etc etc.


    Je n'y croyais plus, mais nous y voilà enfin ! 👀


    with gratitude,

    Luana


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    6 m
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