CÓMO Evitar el BURNOUT y Ser Ambiciosa | 5 Claves de AUTOCUIDADO para Latinas Ocupadas

CÓMO Evitar el BURNOUT y Ser Ambiciosa | 5 Claves de AUTOCUIDADO para Latinas Ocupadas (The Empowered Latina Podcast)

¡Alto al Burnout! 🛑 ¿Sientes que debes elegir entre tu bienestar y el éxito profesional? En este episodio, tus host Margarita Foss y Daniela Collazo desmantelan el mito de que ser una Latina ambiciosa requiere sacrificar tu salud.

Si eres una profesional ocupada que se pregunta cómo evitar el burnout mientras persigues tus metas, este episodio es la dosis de realidad y estrategias prácticas que necesitas.

Aprenderás a romper el ciclo destructivo del agotamiento con Rituales de Autocuidado rápidos y efectivos. Es hora de tener un equilibrio vida-trabajo más saludable y de ser exitosa y plena a la vez.

En este poderoso episodio exploramos:

• Por qué las mujeres ambiciosas sienten culpa al cuidarse y la falsa dicotomía entre autocuidado y éxito.
• Señales de alarma de Burnout: Cómo saber si tu ambición está dañando tu salud.
• Estrategias para identificar el punto de quiebre y establecer límites saludables.
• Lecciones de la película "A Big Bold Beautiful Journey" sobre la sanación emocional.

✨ Recursos de Margarita Foss:

• Programas Transformacionales: Diseñados para mujeres que buscan sanación emocional, propósito y relaciones más saludables sin renunciar a sus ambiciones. 🔗 Más información: https://margaritafoss.com/
• Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": Profundiza en tu proceso de sanación emocional y aprende a dejar el pasado atrás.
  • Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U
  • Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq