Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running Podcast Por UnoDi300.it arte de portada

Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

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De: UnoDi300.it
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Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al meraviglioso mondo della corsa: i miei appunti pratici per migliorare le prestazioni, agenda di allenamento per ogni livello, e reportage e consigli per le gare più emozionanti, su strada e nei trail. Ti porterò con me alla scoperta delle migliori strategie per allenarti, recensendo anche prodotti e tecnologie che possono fare davvero la differenza, come la nostra app gratuita UnoDi300 4 Pro Ultra Runner che svilupperemo insieme.UnoDi300.it Carrera y Trote
Episodios
  • #109 UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco!

    #109 UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco!
    Jan 14 2026

    UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco!


    Questa NON è la solita scarpa da corsa. È un ponte tra due mondi: asfalto e pedali. Grazie alla tecnologia SPD integrata, avrete prestazioni al top sia in corsa che in bici.


    ✅ Leggera e reattiva

    ✅ Perfetta per runner di velocità e ciclisti ibridi

    ✅ Design accattivante e comfort ottimale


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    5 m
  • #108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!

    #108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!
    Dec 15 2025

    10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!


    Ti senti pronto a dominare i 10 chilometri? Non si tratta solo di velocità, ma di equilibrio, strategia e consapevolezza del tuo corpo.


    Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST e sul blog di UnoDi300.it, ti sveliamo:


    * Come costruire un allenamento su misura per TE

    * Tecniche di respirazione e mantra per una mente indistruttibile

    * La strategia perfetta per affrontare la gara con la giusta tattica

    * Alimentazione, recupero e la filosofia di corsa che ti farà amare ogni passo!


    🔗 Link in bio per ascoltare il podcast e leggere l'articolo!


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    5 m
  • #107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???

    #107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???
    Dec 14 2025

    Ti stai allenando al buio? Monitorare la frequenza cardiaca è FONDAMENTALE per ottimizzare i risultati e prevenire infortuni. Ma quale scegliere? Cardio da polso, fascia da braccio o fascia toracica?


    Abbiamo analizzato TUTTO per te! Scopri i pro e i contro di ogni opzione e scegli quella giusta per il tuo livello e i tuoi obiettivi.



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