Built to Last: The Slow-Twitch Advantage
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Built to Last: The Slow-Twitch Advantage
-
Narrado por:
-
De:
Speed and power rest on stability. In this Project M.O.V.E. episode, Matt and Josh unpack how the slow-twitch system — including your deep stabilizers — builds the foundation for balance, posture, and sustainable strength. Discover how to target the oxidative energy pathway with longer sets and lower intensity to create better alignment and performance endurance.
Todavía no hay opiniones