Build Yourself Podcast Por Safia Gourari arte de portada

Build Yourself

Build Yourself

De: Safia Gourari
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Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel.


Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même.


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Photo de couverture par : Moments By Marion.

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Safia Gourari
Economía Gestión y Liderazgo Liderazgo
Episodios
  • 350. Pourquoi tu PROCRASTINES (et comment EN SORTIR pour de bon)
    Aug 10 2026

    Tu rêves de lancer ton projet, de changer de vie, d’enfin créer ce qui te fait vibrer…

    Mais à chaque fois, tu bloques. Tu procrastines. Tu t’auto-sabotes. Et tu te demandes ce qui cloche chez toi.

    👉 Dans cette vidéo, je te partage des conseils concrets pour comprendre pourquoi tu procrastines et comment en sortir pour de bon, sans te forcer, sans te culpabiliser, et sans t’épuiser. Cette vidéo est faite pour toi si :

    ➡️ Tu veux avancer mais tu n’arrives pas à te discipliner

    ➡️ Tu te sens ambitieuse mais bloquée

    ➡️ Tu es fatiguée de recommencer à zéro_______ RESSOURCES MENTIONNÉES

    Découvrir son chronotype : https://organisologie.com/test-chronotype/

    Créer son système de productivité (Matrice d'Eisenhower) : https://youtu.be/3b1LY3CNyWY?si=iRZ7LcVFQeiNC04O

    Organiser ses journées avec le "CEO Day" : https://youtu.be/8Gw53U6_Mtk?si=3jzqJXaFR896MSz9

    Más Menos
    17 m
  • 349. Tu n’es pas en retard
    Aug 6 2026

    Tu as l’impression d’être en retard dans la vie ? Que tout le monde avance sauf toi ?

    Cette vidéo est là pour te remettre les idées en place, te redonner confiance, et surtout : t’aider à comprendre que tu n’as rien raté.

    👉 On parle de comparaison, de pression sociale, de réussite tardive, et de ce que ça veut dire vraiment "être à sa place".Tu n’es pas bloqué(e), tu es en chemin. Et c’est OK de prendre ton temps.

    Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi :

    – Tu n’as pas besoin de suivre le timing des autres

    – Ce que tu vis maintenant te prépare à ta prochaine étape

    – L’échec n’est pas la fin, c’est du carburant

    – Tu peux transformer tes blocages en moteur pour avancer

    _______ RETROUVE-MOI PAR ICI 🔗Twitch : https://www.twitch.tv/lifeofsafia

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    TikTok : https://www.tiktok.com/@lifeofsafia_

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    15 m
  • 348. 7 JOURS pour devenir DISCIPLINÉE (méthode simple)
    Aug 4 2026

    Tout le monde est motivé à la rentrée… mais la motivation, ça ne dure jamais très longtemps. La vraie clé pour tenir tes projets, c’est la discipline ⚡

    Dans cette vidéo, je partage une méthode simple pour :

    ✅ rester constant sans souffrir,

    ✅ éviter les pièges qui font abandonner,

    ✅ et tenir tes engagements même quand la motivation disparaît.👉 Télécharge ton Template Notion Discipline 7 jours (gratuit) ici : http://cozypreneurs.fr/discipline

    📌 Abonne-toi si tu veux chaque semaine une méthode pratico-pratique pour avancer sur tes projets ✨

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    11 m
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