Buch-Special #4: Meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen für den Zyklus
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Buch-Special #4: Meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen für den Zyklus
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Heute wird’s persönlich: Ich verrate Dir meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen im Zyklus – sortiert nach den vier Phasen und ergänzt um mein „Overall-Ritual“.
Von spielerischem Einchecken mit meinem inneren Kind über bewussten Lust-Genuss bis hin zu Kakao in der Waagerechten: Das sind meine echten Lieblingsrituale, die mich durch den Zyklus tragen. Lass Dich inspirieren und finde Deine eigenen Wege, Dir selbst näherzukommen.
Weitere Beispiele und Inspiration findest Du in Kapitel 3 in meinem neuen Buch "30 Minuten Zyklusorientiertes Arbeiten".
Links aus der Folge:
- Bestelle jetzt mein Buch 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten vor
- Digitale Buchparty am 1.10., 20 Uhr für alle Vorbesteller:innen: Jetzt anmelden
- Premierenlesung in Rostock (17.10. bei youyoga Rostock): Jetzt anmelden
- Lesung in Berlin am 5.12.: Hier gibt's Tickets
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Einsendeschluss: 27.09.2025
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