Body Beta Podcast Podcast Por Melanie Kollmann und Max Schmid arte de portada

Body Beta Podcast

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De: Melanie Kollmann und Max Schmid
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In unserem Podcast geht es um die Themen Physiotherapie in Kombination mit Bouldern und Klettern. Genauer gesagt um Prävention, Krafttraining im Kontext Klettersport, spezifische Verletzungen und allgemeine Themen, die uns interessieren und bewegen. Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Folge 23: Wie Messungen mein Training strukturieren können feat. Tobias Killer

    Folge 23: Wie Messungen mein Training strukturieren können feat. Tobias Killer
    Jan 8 2026
    Hey Leute! Wir sind wieder da und haben Klettertrainer Tobias Killer dabei. Gemeinsam haben wir besprochen, wie Messwerte unser Training effektiver und zielgerichteter machen können. Zusätzlich haben wir noch versucht die Kontextfaktoren ums Training rum etwas zu beleuchten. Wir freuen uns immer über Feedback und viel Spaß mit der Folge! Bleibt Stark!
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    1 h y 10 m
  • Folge 22: Recovery-Mythen und was wirklich zählt

    Folge 22: Recovery-Mythen und was wirklich zählt
    Nov 6 2025
    Hey Leute! In der heutigen Folge soll es um die Erholung bzw. Recovery gehen. Wir erklären dabei, was die Keypoints sind, auf die du Wert legen solltest und welche Möglichkeiten es gibt das ganze zu unterstützen und was eher eine Untergeordnete Rolle spielt. Wir freuen uns immer über Feedback und viel Spaß mit der Folge! Bleibt Stark!
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    1 h y 2 m
  • Folge 21: Periodisierung im Klettern/Bouldern

    Folge 21: Periodisierung im Klettern/Bouldern
    Oct 23 2025
    Hey Leute! In dieser Folge geht es um die Hintergründe der Trainingsplanung, warum es Sinn macht das Training in Zyklen zu strukturieren, was es mit Deload und Tappering auf sich hat und wie ihr das ganze für euch nutzen könnt. Wenn noch Fragen offen sind meldet euch gerne bei uns, viel Spaß mit der Folge und vor allem Bleibt Stark!
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    58 m
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