Et si certaines douleurs ne venaient pas de vous… mais d’une autre vie ?
Pendant plus de dix ans, Meik Reinhardt a été habité — littéralement — par les souvenirs d’une femme ayant vécu aux États-Unis dans les années 60.
Il en ressentait les émotions, les douleurs, les souvenirs. Il ne comprenait pas ce qui lui arrivait… jusqu’à ce qu’il enquête, recoupe, vérifie : Jane Robinson avait bel et bien existé.

Dans ce nouvel épisode de BloomingYou, Meik nous raconte son parcours :
celui d’un enfant élevé dans la foi catholique, d’un jeune homme en quête de sens, et d’un thérapeute qui apprend à faire la paix avec une mémoire qu’il n’a pas choisie.

Ce n’est pas une histoire ésotérique. C’est une expérience documentée, intime, déroutante.
Elle interroge nos certitudes : sur la conscience, sur le corps, sur la mémoire, sur la réincarnation.

👉 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui vivent des sensations « inexplicables », qui s’interrogent sur les transmissions invisibles, ou qui cherchent à mieux comprendre ce que leur corps leur raconte.

🎧 Au programme de l’épisode :
00:00 – Une histoire vraie : « J’étais habité par la mémoire d’une femme »
04:15 – Qui était Jane Robinson ? L’enquête, les preuves, les recoupements
08:50 – Réactions de l’entourage, solitude intérieure et quête de sens
12:20 – Comment le corps porte cette mémoire ? Expériences sensorielles et physiques
16:40 – Que faire de cette mémoire ? L’intégrer, la comprendre, l’apaiser
21:15 – Réincarnation : croyance, outil thérapeutique ou transmission énergétique ?
26:00 – Homosexualité, foi, identité : comment Jane m’a aidé à me comprendre
30:30 – Pourquoi témoigner aujourd’hui : aider ceux à qui ça arrive aussi

📚 Pour aller plus loin :
👉 Mémoire d’une vie antérieure – Meik Reinhardt (Albin Michel, 2024) : https://amzn.to/4lUI07E
👉 L’article associé : https://www.bloomingyou.fr/reincarnation-quand-le-corps-se-souvient/

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💬 Ce podcast ne cherche pas à convaincre. Il ouvre un espace de parole pour celles et ceux qui vivent une mémoire qui les dépasse.
Et s’il était temps d’écouter ce que le corps murmure… même quand cela semble illogique ?

🗣 Et vous, avez-vous déjà ressenti quelque chose qui ne vous appartenait pas ?

Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

Et si l’hygiène de vie était bien plus qu’une routine ? Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Michel Odoul, praticien, formateur et auteur du livre Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience (Albin Michel). À contre-courant des injonctions bien-être, il propose une vision vivante et incarnée de l’hygiène de vie : une attention à soi, aux gestes du quotidien, à la respiration, au sommeil, au mouvement, à la tendresse.

Et si le secret d’une bonne santé n’était pas dans ce qu’on combat, mais dans ce qu’on cultive chaque jour ?
Pourquoi s’étirer le matin, sourire à son reflet ou savourer un thé en conscience peut littéralement changer notre état intérieur ?
Ce podcast nous invite à redonner du sens à nos habitudes et à redevenir acteurs de notre vitalité.

👉 Un épisode pour celles et ceux qui veulent remettre du lien entre le corps, l’esprit et la vie.

🎧 Au programme de l’épisode :
00:00 – Introduction : et si l’hygiène de vie était un art de vivre ?
01:15 – Pourquoi 50 clés ? Une approche vivante plutôt que des règles
03:20 – Les deux moments clés de la journée : lever et coucher
06:45 – Le sourire du matin : neurones miroirs et amour de soi
09:50 – Dormir autrement : douche intérieure et mémoire des fascia
13:30 – Se nourrir en conscience : le pouvoir des gestes simples
17:00 – Respiration, lenteur, mouvement : les piliers oubliés
22:00 – Accueillir ses cicatrices : le pardon, l’ocytocine et le kintsugi
28:30 – Être en présence : intention, exemplarité et gestes habités
33:20 – L’hygiène de vie émotionnelle : sortir du jugement, se choisir
36:00 – Ralentir pour mieux vivre : responsabilité, conscience, choix
39:45 – Conclusion : la santé est un devoir… et un droit à se respecter

📚 Pour aller plus loin :
👉 Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience – Michel Odoul, Albin Michel : https://amzn.to/4ldf3nt
👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-de-vie-les-cles-pour-aller-de-mieux-en-mieux-avec-michel-odoul/

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💬 Ce podcast n’apporte pas de solution toute faite. Il vous aide à réapprendre à vivre.
À respirer, ressentir, écouter, ralentir.
Si ce contenu vous inspire, abonnez-vous, partagez et racontez-nous :
💭 Et vous, à quoi ressemble votre hygiène de vie aujourd’hui ?

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Et si l’on arrêtait de croire aux promesses miracles des superaliments pour revenir à une approche éclairée, fondée sur la science et le bon sens ?

Dans cet épisode de BloomingYou, nous recevons Julie Simonklein, diététicienne, nutritionniste, naturopathe, et responsable R&D chez Amoseeds, pour démêler le vrai du faux autour des superaliments.

🍋 Spiruline, graines de chia, curcuma, acérola… Ces poudres à smoothies envahissent nos placards et nos fils Instagram. Mais que dit vraiment la science ? Quels sont les bénéfices avérés ? Et à quelles conditions ces produits sont-ils utiles, voire contre-indiqués ?

🎧 Un épisode pour sortir du marketing, retrouver du discernement, et choisir en conscience ce qui peut véritablement soutenir votre santé.

💡 Avec honnêteté et clarté, Julie partage ses connaissances de terrain, ses recommandations concrètes, et ses mises en garde – notamment sur la spiruline, le curcuma, ou le gattilier.

💬 Ce podcast est produit en partenariat avec Amoseeds, marque française engagée pour une nutrition naturelle, bio et scientifiquement fondée.

🎧 Au programme :

00:00 – Introduction : superaliment ou illusion marketing ?
01:25 – Quelle est la vraie définition d’un superaliment ?
02:54 – Histoire et dérives marketing du concept
03:43 – Quels aliments méritent vraiment ce titre ?
04:29 – Le citron, un superaliment surévalué ?
06:54 – Peut-on remplacer une alimentation équilibrée ?
10:48 – Le rôle ambivalent des réseaux sociaux
12:16 – Fruits et légumes : nutritifs mais pas toujours “super”
13:38 – Que dit la recherche scientifique ?
17:33 – À quoi ressemble une assiette vraiment équilibrée ?
19:03 – Carence ou déficience : quand faut-il se supplémenter ?
21:16 – Que changent vraiment les superaliments sur la santé ?
22:15 – Quels superaliments en périménopause ?
24:04 – Gattilier : puissant, mais avec précautions
27:19 – Spiruline, curcuma, graines de lin : bénéfices & contre-indications
35:35 – Marketing éthique : la démarche d’Amoseeds
39:04 – Conseils pour choisir un superaliment de qualité
45:27 – Le service client Amoseeds, formé à la nutrition
48:51 – Le superaliment préféré de Julie ? Les graines de chanvre
52:31 – Quiz express : idées reçues, prix, placebo… on fait le tri

📚 Pour aller plus loin :
👉 Produits évoqués et -15% sur amoseeds.com avec le code BLOOMING
👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/super-aliment-miracle-nutritionnel-ou-poudre-aux-yeux/

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✨ Et vous, quels superaliments avez-vous testés ? Ont-ils fait une vraie différence pour vous ? Partagez vos expériences en commentaire !

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