Manchmal passiert es leise.

Du sitzt in einem Raum, in einer Beziehung, in einem Job – und plötzlich merkst du: Irgendetwas stimmt nicht mehr. Nicht, weil es falsch ist. Sondern weil du dich verändert hast.

In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Moment. Den Punkt, an dem du spürst: Ich passe hier nicht mehr rein.

Warum dieses Gefühl kein Scheitern ist, sondern Wachstum.

Eine Folge über Mut, Identität und den leisen Ruf deiner inneren Wahrheit.

Liebe Grüße,

deine Akea, deine Sabrina

In dieser Folge sprechen wir über die komplexe Beziehung zwischen Drama und dem Bedürfnis nach Ruhe. Wir beleuchten wie Kindheitserfahrungen und Glaubenssätze unser Verhalten in Beziehungen prägen und wie wir oft unbewusst Drama in unser Leben ziehen obwohl wir uns nach Harmonie sehnen. Wir sprechen über die Herausforderungen, die Stille und die damit verbundenen Gefühle mit sich bringen und wie wichtig es ist sich mit sich selbst auseinanderzusetzen um aus dem Drama auszusteigen. Abschließend geben wir praktische Tipps wie man Ruhe in den Alltag integrieren kann.

Deine Akia und Sabrina

Wir sprechen über Themen rund um Verlustangst, persönliche Erfahrungen und deren Auswirkungen auf das Leben. Wie Verlustangst entsteht, wie sie sich in zwischenmenschlichen Beziehungen äußert und welche Strategien helfen können um mit dieser Angst umzugehen. Wir teilen persönliche Geschichten und Erkenntnisse die zu einem besseren Verständnis von Selbstsicherheit und emotionaler Gesundheit führen.

Deine Akia und Sabrina

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen heißt aufzuhören sich selbst zu verraten nur um gemocht zu werden. Schuldgefühle sind oft nur alte Programme, keine Wahrheit. Wer keine Grenzen hat wird benutzt. Wer sie setzt wird klar. Diese Folge ist für Menschen die aufhören wollen sich klein zu machen.

Deine Sabrina und Akia

Wenn sich alles leer anfühlt und selbst Gott, das Universum oder irgendeine höhere Ordnung schweigt, ist das kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Punkt maximaler Ehrlichkeit. Alte Sicherheiten brechen weg damit du nicht weiter an Illusionen festhältst, genau hier beginnt Verantwortung und echte innere Macht.

Deine Sabrina und Akia

Wenn Liebe nur funktioniert, solange du brav bist, ist sie an Bedingungen geknüpft. In dieser Folge sprechen wir über Anpassung, emotionale Kontrolle und die Angst, nicht mehr geliebt zu werden, sobald du du selbst bist. Ehrlich, unbequem und notwendig.

Alte Werte galten mal als Stärke: durchhalten, anpassen, nicht auffallen, alles allein schaffen. Heute sabotieren sie Klarheit, Nähe und Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir darüber warum Loyalität sich manchmal gegen uns richtet, warum Funktionieren kein Lebensziel ist und weshalb manche Prägungen kein Fundament mehr sind sondern Ballast.

Deine Sabrina und Akia

Wir reden über die Aufgaben die wir glauben erfüllen zu müssen – retten, stark sein, funktionieren – und über die, die wirklich zählen. Verantwortung für dich, für deine Grenzen, für deine Wahrheit. Nicht alles ist dein Job, nur weil du es kannst. Diese Folge räumt auf mit falschen Rollen, stillen Erwartungen und dem inneren Druck immer mehr zu tragen als gesund ist.

Deine Sabrina und Akia