Bittersweet Gratitude: Nervous System Regulation at the End of the Year
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Bittersweet Gratitude: Nervous System Regulation at the End of the Year
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Narrado por:
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De:
In this short midweek episode, Mabel reflects on emotional bandwidth, overstimulation, and the quiet tension between gratitude and overwhelm. She shares how healing changes our capacity for joy, why nervous-system regulation matters during full seasons, and how honoring limits can deepen—not diminish—connection and peace.
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