Bienvenida a En Tu Mejor Hormona

Si alguna vez has sentido que "algo no está bien" en tu cuerpo pero nadie te da respuestas… este episodio te va a abrazar.

En este piloto, Erika —psicóloga, coach y mujer viviendo su propia perimenopausia— comparte la historia real que la llevó a crear este espacio: noches sin dormir, síntomas "normales" que no se sienten normales, estudios que dicen "todo está bien" mientras tú sabes que no lo está… y el dolor silencioso de no sentirte entendida.

Aquí comienza un camino nuevo:
Uno donde la perimenopausia deja de ser tabú y se convierte en una conversación clara, humana y profundamente honesta.

👉 Lo que escucharás en este episodio:

• La historia personal que me llevó a investigar la salud hormonal y crear este podcast.

• Cómo nació el nombre En Mi Mejor Hormona en una charla sincera con amigas.
  
  

🎧 Bienvenida a un podcast íntimo, honesto y necesario para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu poder femenino.

Gracias por escuchar el inicio.
Suscríbete, comparte este episodio y recuerda:
no estás sola… estás entrando en tu mejor hormona. 💛

► Enlaces de interés:

Te comparto este recurso gratuito para que puedas entender mejor lo que está pasando en tu cuerpo y, si tienes más de 38 años, empezar a identificar el origen de tus síntomas.

https://app.fgfunnels.com/v2/preview/DFzj6cCejtVr91TmY692

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👩‍💻 Sobre mí

Soy Erika Quezada, psicóloga y coach de bienestar hormonal femenino, certificada como PCC por la International Coaching Federation (ICF). Tengo un máster en salud integral, una especialización en salud hormonal femenina y otra en psicología de la alimentación, además de más de ocho años de experiencia como coach y casi 20 años acompañando procesos de transformación personal.

Mi misión es acompañar a mujeres en la perimenopausia y menopausia para que vivan esta etapa con claridad, confianza y comunidad, combinando ciencia, coaching y mucho apapacho.

Y porque la vida también se disfruta: soy una apasionada de la comida rica, las caminatas al aire libre y los viajes que me recuerdan que siempre hay algo nuevo por descubrir. 🌍✨