Bien commencer sa semaine : Reprendre le contrôle sur son estime de soi

💬 “Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement.” — Eleanor Roosevelt

Une phrase simple, presque provocante… et pourtant d’une puissance incroyable.

Dans cet épisode de Happy Moi, je parle de ce pouvoir intérieur que nous oublions souvent : celui de choisir ce que nous laissons entrer dans notre esprit.

Les critiques, les remarques, les jugements : nous ne pouvons pas les empêcher. Mais nous pouvons décider de ne plus leur donner de pouvoir.

Parce qu’en réalité, ce ne sont pas les mots des autres qui nous blessent. C’est la part de nous qui y croit.

Dans cet épisode, je t’invite à :

🌿 Reprendre le contrôle sur ton dialogue intérieur

💪 Apprendre à faire le tri entre critique constructive et jugement inutile

💬 Transformer les phrases qui blessent en affirmations qui renforcent

Eleanor Roosevelt le savait : la dignité ne se mendie pas, elle se décide.

Et c’est exactement le message que j’avais envie de partager pour bien commencer la semaine.

N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.