Bien Comer

De: Ajá Podcasts
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  • Resumen

  • Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
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Episodios
  • Un probiótico para toda la familia con Sidney Greenawalt

    Un probiótico para toda la familia con Sidney Greenawalt
    Apr 30 2025

    ¿Sabías que un solo probiótico puede beneficiar la salud de toda la familia? En este episodio, Fer Alvarado platica con Sidney Greenawalt quien nos explica los beneficios de un probiótico apto para grandes y pequeños. Aprende cómo fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y promover el bienestar general. ¡No te lo pierdas!

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  • Resistencia a la insulina y metabolismo con Paulina Garnica

    Resistencia a la insulina y metabolismo con Paulina Garnica
    Apr 9 2025

    ¿Sientes que tu energía no es la mejor? ¿Te preocupa la grasa abdominal o la resistencia a la insulina? En este episodio, la Dra. Paulina Garnica nos revela las claves para optimizar tu metabolismo. Descubre cómo combatir la grasa visceral, entender la resistencia a la insulina (¡incluso en personas delgadas!) y las estrategias y suplementos que realmente funcionan.



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  • Nutrición para personas mayores con Francisco Cruz

    Nutrición para personas mayores con Francisco Cruz
    Apr 2 2025

    ¿Sabías que la nutrición juega un papel crucial en la salud, bienestar y calidad de vida de los adultos mayores? En este episodio, el nutriólogo Francisco Cruz nos ayuda a dar solución a los desafíos nutricionales que se presentan durante esta etapa de la vida.

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