Bendecido y Afortunado - Conciencia Plena

La práctica de la conciencia plena se asocia con una reducción significativa de la ansiedad y los síntomas de precios. .Al estar plenamente presentes somos capaces de observar nuestros pensamientos y emociones 5 Carlos lo que nos brinda una perspectiva más objetiva y nos ayuda a evitar caer en patrones destructivos.

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