Badania wydolnościowe dla biegaczy – czy warto?

Przed Tobą solowy odcinek, w którym poruszam następujące kwestie:

• jak przebiegłem 50 km ze średnim tempem 3:50/km?
• jak nie gubić się na biegach trailowych?
• dlaczego warto prowadzić dzienniczek treningowy?
• czy każdy powinien zrobić badania wydolnościowe?

• 
  

Kolejny odcinek będzie już z gościem, a jeśli masz kogoś, z kim warto byłoby porozmawiać, to koniecznie zostaw tu komentarz!

Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza!

⁠⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠⁠