Bonnie is de kersverse mama van baby Jules, turnjuf in de kleuter- en lagerschool, übersportieve alleskunner en vooral een eerlijke, goedlachse vrouw.

In deze aflevering hebben we het over moederschap zoals het écht is:

Over wat niemand je vertelt in de fase vóór je zwanger wordt.

Over zwangerschap zonder filter.

Over bevallen.

En over net mama zijn met de real-life verhalen die meestal achterwege blijven. Ja ook over borsten die spontaan beginnen lekken onder de douche 😅.

Over twijfelen en jezelf opnieuw leren kennen. Geen perfecte verhalen, geen grote waarheden. Wel life-as-it-is, humor en opluchting.
Deze aflevering is er een voor (nog-)(niet-)mama’s en iedereen die ooit dacht: waarom zegt niemand dit gewoon?!

Eerlijker wordt het niet over de highs en de lows en alles daartussen. 💛

Geluisterd? Laat ons zeker weten welke pre- & post-partum verhalen eindelijk eens gedeeld moeten worden.

Double trouble in de studio 😜
Barbara en ik gingen compleet strijk van het lachen in onze aflevering over hersenkronkels, zelfbeeld en alle zever in ons hoofd.

We babbelen over hoe die kronkels het beeld van onszelf (ver)vormen en hoe je komaf maakt met die absurde gedachten die we soms iets te serieus nemen. Iets met mentale loops en hyperfixatie en ons hoofd dat overuren draait… 😅

Een echte vriendinnenbabbel vol herkenning, onnozelheid en inzichten die, tussen de slappe lach door, gewoon binnenkomen.

Disclaimer: lachgevaar. 💛

Babs goes solo - self improvement: 7 dingen om te schrappen!

Hoe word je de beste versie van jezelf?

Misschien niet door nog meer te doen maar door net een paar dingen te schrappen!

In deze eerste solo-aflevering neem ik je een hlaf uur mee in 7 dingen die we vaak onbewust blijven doen, maar die ons remmen en klein of vast houden:

1. vergelijken
2. scrollen
3. stoppen
4. gemak
5. uitstelen
6. klagen & zagen
7. wachten op 'het juiste moment'

Geen zware zelfhulp, geen grote theorieën.Wel een eerlijke babbel, herkenbare voorbeelden en kleine shifts die echt een groot verschil maken.

Deze aflevering is voor jou als je voelt: er zit meer in mij, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.
Misschien begint het net hier: met schrappen, met dingen niet meer doen.

🎧 Luister mee, haal eruit wat voor jou past en laat gerust weten welk punt jou het meest raakte.