BUNTE Gesundheit – Ängste: Warum sie Frauen besonders betreffen

Ängste beginnen oft früher, als wir denken, besonders bei Mädchen und Frauen. Schon Erziehung, Erwartungen und frühe Erfahrungen können dazu führen, dass Sorgen, Grübeln und Perfektionismus zum ständigen Begleiter werden. Viele leben damit, ohne zu wissen, warum die Angst so präsent ist. In dieser Folge des BUNTE Gesundheitspodcasts erklärt Beate Wagner, wie weibliche Angst entsteht, warum sie sich im Alltag so hartnäckig zeigt und welche Rolle Hormone, Stress und gesellschaftlicher Druck dabei spielen. Sie zeigt, wie Bewegung, Wissen und Selbstwirksamkeit helfen können, innere Stärke aufzubauen und warum es so wichtig ist, Angst nicht wegzudrücken, sondern zu verstehen.