BESSER LEBEN - Bad Sassendorf Podcast Por Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH arte de portada

BESSER LEBEN - Bad Sassendorf

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Was bedeutet eigentlich „besser leben“? Im Podcast BESSER LEBEN geht es um genau diese Frage – und um die vielen kleinen und großen Impulse, die unser Leben gesünder, bewusster und ausgeglichener machen können. In spannenden Gesprächen beschäftigen wir uns rund um Themen wie Bewegung, mentale Gesundheit, Arbeitsalltag, Motivation und persönliche Entwicklung. Inspiriert vom Gesundheitsstandort Bad Sassendorf und der Veranstaltungsreihe "Besser leben", die in der örtlichen Kulturscheune stattfindet, entstehen so neue Perspektiven, die Lust machen, selbst aktiv zu werden.Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Olympiasiegerin Heike Drechsler: Balance finden und besser leben

    Olympiasiegerin Heike Drechsler: Balance finden und besser leben
    Apr 8 2026
    Was bedeutet „besser leben“ wirklich? In dieser Episode spricht Moderator Dirk Hildebrand mit Olympiasiegerin Heike Drechsler über mentale Stärke, körperliche Gesundheit und die Kunst, in Balance zu bleiben. Ausgehend von ihrer beeindruckenden Karriere gibt sie persönliche Einblicke in den Umgang mit Stress, den Wert von Regeneration und warum Achtsamkeit heute wichtiger ist denn je. Dabei wird deutlich: Ein erfülltes Leben entsteht nicht durch äußere Erfolge, sondern durch innere Klarheit, Bewegung und bewusste Pausen. Außerdem werfen die drei einen Blick auf den Networking-Abend "Besser Leben - Mentale Gesundheit in Business" mit Keynotes der Olympiasieger Sven Hannawald und Heike Drechsler am 17.04.26 im TuK Bad Sassendorf. Tickets können für 38,90€ p.P. ab sofort bestellt werden unter: info@badsassendorf.de
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    13 m
  • Mehr Balance im Leben: Gesundheit, Stress und Realität

    Mehr Balance im Leben: Gesundheit, Stress und Realität
    Apr 2 2026
    In dieser Folge von BESSER LEBEN spricht Moderator Dirk Hildebrand gemeinsam mit Benjamin Bußmann, Philipp Kopietz und Sebastian Tyrala darüber, was „besser leben“ eigentlich bedeutet. Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken in Stress, Ernährung und Gesundheit sowie einem Blick auf finanzielle Vorsorge wird schnell klar: Besser leben ist individuell – aber immer eine bewusste Entscheidung. Die Runde zeigt, wie Mindset, Bewegung und kleine Veränderungen im Alltag den Unterschied machen können.
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    17 m
  • Vom Leistungsdruck zur inneren Balance – Sven Hannawald über echtes „Besser Leben“

    Vom Leistungsdruck zur inneren Balance – Sven Hannawald über echtes „Besser Leben“
    Mar 24 2026
    Was bedeutet es eigentlich wirklich, „besser zu leben“? In dieser besonderen Folge spricht Host Dirk Hildebrand mit einem der bekanntesten deutschen Sportler über genau diese Frage: Skisprung-Legende Sven Hannawald. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt von Selbstoptimierung, mentaler Gesundheit und persönlicher Balance. Sven Hannawald gibt dabei sehr persönliche Einblicke – von seinem kompromisslosen Leistungsanspruch im Profisport bis hin zu den Herausforderungen nach seiner Karriere, inklusive seines offenen Umgangs mit dem Thema Burnout. Es geht um den Druck, immer besser werden zu wollen, um den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild – und vor allem um die zentrale Frage: Wie finden wir wieder Zugang zu uns selbst? Hannawald zeigt, warum echte Veränderung nicht durch kurzfristige Vorsätze entsteht, sondern durch das Vertrauen in die eigene innere Stimme. Diese Folge ist gleichzeitig ein inspirierendes Warm-up für das Live-Event am 17. April in Bad Sassendorf. Dort wird das Gespräch vertieft – mit mehr Zeit, mehr Tiefe und Raum für echte Reflexion.
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    15 m
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