Az élet értelme - 2. rész | Hogyan legyél boldogabb?

Ki vagyok én? Mi a dolgom? Mi az élet értelme? Hogyan lehetek boldogabb?
A nyugati és a buddhista pszichológia között elég markáns különbségek vannak. Előbbi minden nem tetsző működést patológiásnak tekint, utóbbi viszont segít megérteni, hogy mit miért csinálunk, és mit tehetünk, ha csökkenteni akarjuk a szenvedést.

Ebből az adásból megtudjuk, hogy mi okozza a szenvedést és hogyan szüntethetjük meg?
Megvizsgáljuk, hogy mi okoz egészséges és mi okoz egészségtelen tudatállapotot?
Gyakorlatot javasolok, a tudatállapotok megfigyelésére.

Átbeszéljük, hogy mi az identitás? Hogyan jönnek létre a különböző szerepeink?
Megértjük, hogy mit tehetünk, hogy ne azonosuljunk a szerepekkel?
Megtanuljuk, miért fontos tisztelnünk az egyes szerepeinket, de az is fontos, hogy ne azonosuljunk velük!

Ez az adás "Az élet értelme - 2. rész (Hogyan legyél boldogabb?) című YouTube videóm audio változata.

Új Horizont YouTube csatornám: https://www.youtube.com/@UjHorizont

Online tanfolyamom: https://ujhorizont.hu/products/course/izomteszteles

Weboldalam: https://magyarzoltan.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/uj_horizont/