Autostima - 10 pratiche per aumentare la tua autostima

Ti è mai capitato di sentirti inadeguata, fuori posto, o semplicemente “non abbastanza”?

In questo episodio ti accompagno in un viaggio profondo dentro una delle ferite più silenziose… e più comuni.

E se ti dicessi che non sei tu da cambiare… ma solo le storie che ti racconti da troppo tempo?
Vediamo assieme cosa significa avere una buona autostima e una bassa autostima e come migliorarla.

🎧 Ascolta e prenditi un momento tutto per te.

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