Autodisciplina vs. Blue Monday

¡Feliz 2025! ¡Estamos de vuelta! ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? ¿Sientes que ya quieres tirar la toalla? o estás esperando que inicie febrero para "ahora sí" empezar en serio. Si por el otro lado, estás pensando que ya no puedes más, detente a escuchar sobre este fenómeno llamado Blue Monday, quizás estés atravesándolo. Por eso y más, acompáñanos en este nuevo episodio.