Autocuidado emocional más allá del spa
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Autocuidado emocional más allá del spa
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Hoy rompemos el mito del “autocuidado” que nos venden en redes sociales: velas aromáticas y baños de espuma no son suficiente para sanar. En este episodio de Desatando mentes exploramos el autocuidado emocional real: aprender a poner límites, priorizarte sin culpa y tomar decisiones difíciles por tu bienestar. Reflexiona con nosotros sobre qué significa cuidarte de verdad y lleva contigo herramientas prácticas para aplicarlo en tu vida diaria.
Te invito a escuchar este episodio de Desatando Mentes paraencontrar las respuestas que buscas. Recuerda que puedes compartir, subscribirte y dejar un comentario. También puedes visitar mi página si quieres hacer una CITA, leer mi BLOG, tomar algún CURSO o comprar mi LIBRO: https://psiccesarguerrero.com.mx/