Episodios

  • Folge 5 "Partnerschaft und Authentizität"

    Folge 5 "Partnerschaft und Authentizität"
    Oct 5 2025
    Bin ich als Single glücklicher oder auch authentischer als in einer Partnerschaft? Kann man auch "richtig" streiten? Braucht es Konflikte, um zu wachsen und zu heilen und welche Chancen ergeben sich dadurch? Wie reagiert unser Nervensystem bei einem Streit? Inputs zum Thema Partnerschaft in dieser Folge von "Authentisch SEIN: Mach dich nackig" Schön, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne hier: office@wernegger.com
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    38 m
  • Folge 4 „Grenzen setzen und klare Kommunikation“

    Folge 4 „Grenzen setzen und klare Kommunikation“
    May 24 2024
    Wieso es kein „richtig“ oder „falsch“ in der Kommunikation gibt, warum Bewertungen nicht hilfreich sind, welche Rolle Emotionen und Gefühle in der Kommunikation spielen, was Abgrenzen überhaupt bedeutet und wie es dir gelingen kann, Grenzen zu setzen und klar und offen zu kommunizieren in dieser Folge von „Authentisch SEIN: Mach dich nackig“. Schön, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast schreib mir gerne hier: office@wernegger.com
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    27 m
  • Folge 1 "Von Schein und Sein"

    Folge 1 "Von Schein und Sein"
    Apr 5 2024
    Was heißt das überhaupt - authentisch sein? Und was hat das mit deiner Kommunikation und deinen Gefühlen zu tun? Gedanken und Impulse zum Thema Authentizität, von Schein und Sein und Inszenierungs- und Optimierungswahn in dieser ersten Folge von "Authentisch SEIN: Mach dich nackig"- dein Podcast zum Thema Kommunikation und Authentizität. Wenn du Fragen dazu hast, schreib Sylvie gerne hier: office@wernegger.com
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    11 m
  • Folge 2 "Von der Angst, sich zu zeigen"

    Folge 2 "Von der Angst, sich zu zeigen"
    Apr 5 2024
    "Sei du selbst!" ja, wer bin ich denn eigentlich? Warum das oft so schwer fällt, sich zu zeigen, wie man ist, von den unterschiedlichen Versionen des "Selbstes", was Kongruenz bedeutet, wie Glaubenssätze und Verhaltensmuster entstehen und welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt in dieser Folge von "Authentisch SEIN: Mach dich nackig" - dein Podcast zum Thema Kommunikation und Authentizität. Wenn du Fragen dazu hast, schreib Sylvie gerne hier: office@wernegger.com
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    25 m
  • Folge 3 "Nervensystem regulieren und Glaubenssätze loslassen"

    Folge 3 "Nervensystem regulieren und Glaubenssätze loslassen"
    Apr 5 2024
    Wieso Affirmationen nicht immer helfen, Impulse und Anregungen, wie du dein Nervensystem regulierst und Grenzen setzt, was Bindung mit Authentizität zu tun hat, was der Unterschied zwischen Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit bedeutet und wie du Glaubenssätze loslassen kannst, um authentisch zu sein erfährst du in dieser Folge. Ich freu mich, dass du heute wieder dabei bist. Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne hier: office@wernegger.com
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    25 m