Ausgesprochen achtsam & kreativ Podcast Por Aikaterini Pegka arte de portada

Ausgesprochen achtsam & kreativ

Ausgesprochen achtsam & kreativ

De: Aikaterini Pegka
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Ein Podcast über Kunst, Kreativität und das Leben jenseits des digitalen Lärms. Für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten möchten. Für Künstler:innen, Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨ Wie lässt sich künstlerisches Arbeiten mit einem achtsamen Leben verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Dasein, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus – zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: 🎨 Kunst, Schreiben und kreative Selbstständigkeit 🌿 Digitale Achtsamkeit und bewussten Medienkonsum 🧘‍♀️ Slow Living, innere Klarheit und gestalterische Freiheit Mal solo, mal mit Gästen – immer mit Raum für Reflexion, ehrliche Einblicke und eine leise, klare Stimme inmitten der lauten Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.rinipegka.com.Aikaterini Pegka Arte Ciencias Sociales
Episodios
  • 129. Mehr als Dekoration: Wie du das richtige Kunstwerk für dein Zuhause findest

    129. Mehr als Dekoration: Wie du das richtige Kunstwerk für dein Zuhause findest
    Sep 24 2025

    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131

    Wie findest du ein Kunstwerk, das nicht nur „passt“, sondern dich wirklich berührt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum meine Bilder keine Dekoration sind und worauf es bei der Auswahl von Kunst für das eigene Zuhause ankommt. Es geht um Intuition statt Trends, Atmosphäre statt Farbmuster und um Formate, die Räume prägen. Außerdem stelle ich dir die Frage: Welche Kunst begleitet dich wirklich?

    Shownotes

    Meine neue Serie: Still Matters

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    Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    19 m
  • 128. Warum digitale Achtsamkeit meine Kunst nährt

    128. Warum digitale Achtsamkeit meine Kunst nährt
    Sep 17 2025

    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131

    In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen digitaler Achtsamkeit und meinem künstlerischen Schaffen. Wie beeinflusst Social Media unsere Kreativität? Wie hilft mir bewusster digitaler Konsum, meiner eigenen Stimme treu zu bleiben – auch im Rauschen von Trends und Algorithmen? Und was bedeutet das für meine aktuelle Serie Still Matters, die im Oktober auf der ARTMUC (Stand A131) zu sehen sein wird? Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Mut und die Kunst, den eigenen Weg zu gehen.

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    Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige"

    Blogartikel über Digitale Achtsamkeit

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    22 m
  • 127. Was nicht verkauft werden kann

    127. Was nicht verkauft werden kann
    Sep 10 2025

    Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131

    In dieser Folge möchte ich dir ein Essay vorlesen, das mir sehr am Herzen liegt. Darin geht es um die Schattenseiten der Coaching- und Selbstoptimierungsbranche, um das Geschäft mit der Sehnsucht, um Rabattschlachten für die Seele und um die Frage: Was bleibt eigentlich heilig, wenn alles verkauft wird? Ich spreche über Manipulation und Marketing und erkläre, warum echte Transformation nicht in zwölf Modulen mit Early-Bird-Rabatt passt. Es ist ein Plädoyer für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und den Mut zur Langsamkeit.

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    Das Essay in meinem Blog

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    14 m
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