• Attention & Focus Cultivation - Meditation

  • Nov 19 2023
  • Duración: 17 m
  • Podcast

Attention & Focus Cultivation - Meditation

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  • Resumen

  • This Mini Meditation is designed to increase your focus, cultivate attention and de-stress using breathing, attention exercises and meditative guidance.

    Background frequencies allow the nervous system to rest in different states and the mind to rest in different moods. Intuitively work with the nature of your psyche to improve resilience and presence in your daily life.
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