Arun Mansukhani: La comunicación como clave para una pareja sana
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Arun Mansukhani: La comunicación como clave para una pareja sana
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¿Y si el amor no fuera cuestión de suerte, sino de habilidades que se aprenden?
En este episodio, el psicólogo clínico Arun Mansukhani desmonta los mitos del amor romántico. Hablamos de cómo regularte emocionalmente para comunicarte mejor, por qué el conflicto puede ser una oportunidad y cómo el pasado influye en lo que elegimos… incluso cuando no nos damos cuenta.
Descubre su método 3×3×3, una guía sencilla y poderosa para escuchar de verdad, expresarte sin dañar y reparar después de una discusión.
Hablamos también de:
- Por qué el amor adulto empieza cuando acaba el enamoramiento.
- El papel de la autorregulación emocional como habilidad nº1 en pareja.
- Cuándo es mejor pausar una conversación para no romper el vínculo.
Un episodio que te dará herramientas claras para querer mejor y construir relaciones que sumen, no que resten.
Presentado por Anne Igartiburu.
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