En este episodio hablamos sobre el mapeo cerebral y el neurofeedback, grandes testimonios de mejoras y como obtener los mejores beneficios para la salud mental.

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En este episodio, nos adentramos en la innovadora terapia de Sistemas de Familia Interna (IFS), una enfoque terapéutico que nos invita a explorar las múltiples partes de nuestro ser. Aprenderemos cómo cada una de estas partes influye en nuestras emociones y comportamientos, y cómo podemos trabajar con ellas para encontrar sanación y equilibrio.

Para más información sobre está terapia visita su sitio web https://ifs-institute.com/

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En este episodio platiqué con Elva Abril periodista experta en desarrollo personal. Hablamos sobre la mentalidad que tenemos cuando hablamos de la pareja y las relaciones interpersonales. Creo que nos compartió cosas muy importantes para tomar nuestra responsabilidad y vivir mejor eligiendo ser más feliz.

Cuéntame que te pareció. Encuentras a Elva como @elvaabril y en elvaabril.com

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