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Você cuida de Tudo e de Todos.. mas como tem cuidado de SI MESMA?

Neste episódio, Renata Gouwy fala sobre Auto cuidado Real, aquele que vai além do discurso e se transforma em prática diária: alimentar - se melhor, movimentar o corpo, cultivar hobbies e respeitar seus próprios limites.

Uma conversa leve e necessária sobre como pequenas escolhas constroem Autoamor, aumentam a energia, fortalecem a autoestima e devolvem o prazer de viver.

Um episódio para mulheres que querem se gostar mais - começando hoje


Aperte o play e lembre -se: cuidar de você não é egoísmo, é amor próprio.


by Renata Gouwy

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