Anxiété, anxiété, dis-moi qui est la plus belle ?

Et si on arrêtait de balancer les mots anxiété, dépression, burn-out sans vraiment savoir ce qu’ils veulent dire ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce flou émotionnel qu’on vit souvent en silence.

J’y raconte ce trop-plein invisible qui serre la gorge, alourdit le cœur, embrouille l’esprit.

Je parle de cette sensation d’étouffer alors que “tout va bien”.

Parce qu’apprendre à nommer ce qu’on ressent,

c’est déjà commencer à guérir.

Et parce que parfois, la plus belle chose qu’on puisse faire,

c’est de se choisir.

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