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Althéa Podcast

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De: Sissi
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Et si la vérité du cœur était plus complexe qu'un mantra Instagram ?


Bienvenue dans Althéa & Co, le podcast où l'on déconstruit les injonctions du bien-être pour explorer ce qui rend vraiment une vie alignée, consciente et profonde.


Le nom Althéa porte un sens : Althéa évoque la guérison profonde et la sagesse féminine.


Ce podcast n'est pas fait pour :

  • Celles et ceux qui cherchent du contenu motivant et léger
  • Les amateurs de pensée positive sans nuance

Il est fait pour :

  • Les esprits curieux qui aiment comprendre
  • Celles et ceux qui veulent grandir, pas juste "se sentir bien"
  • Les personnes prêtes à remettre en question ce qu'on leur a toujours dit


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Episodios
  • La pensée binaire : pourquoi on a besoin d'un camp pour se sentir en sécurité

    La pensée binaire : pourquoi on a besoin d'un camp pour se sentir en sécurité
    Mar 11 2026

    Vegan ou non-vegan. Conscient ou complice.

    Pourquoi avons-nous autant besoin de choisir un camp ?

    À partir du cas du soja et de son impact écologique, cet épisode explore notre tendance à simplifier des réalités complexes et ce que cette pensée binaire nous coûte.

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    18 m
  • Ne pas savoir pour ne pas changer : le confort de l'ignorance choisie

    Ne pas savoir pour ne pas changer : le confort de l'ignorance choisie
    Mar 10 2026

    Pourquoi détournons-nous le regard alors que l'information est à portée de clic ?

    Dans cet épisode d'Althéa, nous partons d'un objet du quotidien en apparence inoffensif : la noix de cajou. Derrière ce snack "healthy" et naturel se cachent des mains brûlées par l'acide en Inde ou au Vietnam. Mais au-delà du produit, c'est notre psychologie que nous décortiquons.

    Nous explorons le concept d'ignorance volontaire (wilful ignorance) : ce mécanisme sophistiqué que notre cerveau met en place, non par méchanceté, mais comme une stratégie de survie émotionnelle face à un monde trop complexe.

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    16 m
  • Interview avec Koralie Guyot : se faire confiance dans un monde qui nous regarde

    Interview avec Koralie Guyot : se faire confiance dans un monde qui nous regarde
    Mar 9 2026
    Dans cet épisode d’Althéa, je reçois Koralie Guyot, coach en confiance en soi depuis plusieurs années, qui accompagne les femmes à se sentir légitimes, à prendre leur place et à oser être pleinement elles-mêmes.

    On parle d’un sujet que l’on entend partout mais que l’on comprend rarement vraiment : la confiance en soi.
    Est-elle innée ou se construit-elle ?
    Pourquoi certaines personnes semblent imperméables au jugement alors que d’autres en sont profondément affectées ?
    Peut-on vraiment se libérer du regard des autres ?
    Et où se situe la frontière entre doute sain, syndrome de l’imposteur et manque de confiance ?

    Un échange profond et sincère sur ce que signifie apprendre à se faire confiance dans un monde qui nous regarde.

    Retrouver Koralie Guyot :
    Instagram (confiance en soi) : https://www.instagram.com/koralie.konfiance/
    Site internet : https://kguyot-coachdevie.fr
    Réserver un appel découverte : https://calendly.com/kguyot-coachdevie/45min
    Méditation détente offerte : https://kguyot-coachdevie.systeme.io/meditation
    Compte Instagram lithothérapie & aromathérapie : https://www.instagram.com/koralie.litho.aroma

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    30 m
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