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  • Folge # 133 Handy geliehen, Herz gewonnen: Unerwartete Lektionen in Vertrauen und Menschlichkeit

    Folge # 133 Handy geliehen, Herz gewonnen: Unerwartete Lektionen in Vertrauen und Menschlichkeit
    Aug 25 2025
    In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise – eine Reise, die mit einem unerwarteten Moment auf einem Festival beginnt und weit über den Augenblick hinausgeht. Wir sprechen darüber, wie echte, offene Begegnungen entstehen können und was passiert, wenn wir bereit sind, unser Gegenüber wirklich zu sehen – ohne Schubladendenken, ohne Misstrauen.

    Lass dich ein auf eine Geschichte, die zeigt, wie sich Räume des Vertrauens und der Freundlichkeit öffnen, wenn wir mutig sind und auf unser Gefühl hören. Gerade in einer Welt, in der oft Hektik, Zweifel oder Zurückhaltung den Ton angeben, erinnern wir dich daran, dass es auch ganz anders sein kann. 💫

    Wir tauschen Gedanken darüber aus, wie solch ein kleines Erlebnis einen Welleneffekt haben und neue Türen – vielleicht sogar bei anderen – öffnen kann. Vielleicht spürst du beim Hören, wie viel Hoffnung und Wärme in uns allen steckt, auch wenn manchmal Zweifel oder alte Geschichten im Kopf rumpeln.

    Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst? Vielleicht die Lust, neugierig zu bleiben. Vielleicht ein neues Vertrauen ins Leben oder die Einladung, einfach mal eine kleine Freundlichkeit zu verschenken – an jemanden Fremdes, an dich selbst oder mitten im Alltag. Und wer weiß? Vielleicht entdeckst du dabei, wie wunderbar leicht echte Verbindung sein kann. 💛



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    Alexandra Rosit-Hering     - Email 📧: info@neuaufgestellt.de
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    24 m
  • Folge # 132 - Innere Dialoge einfach aussprechen?

    Folge # 132 - Innere Dialoge einfach aussprechen?
    Aug 11 2025
    In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in unsere Köpfe – und vielleicht auch in deinen eigenen. Du erfährst, warum es manchmal total erleichternd (und sogar richtig lustig) sein kann, den eigenen inneren Dialog einfach mal laut auszusprechen.
    Denn sind wir ehrlich: Wer kennt das nicht? Technik-Chaos, Passwörter, Gedankenkarussell… Aber was passiert, wenn wir genau diesen inneren Lärm teilen? Und was wäre, wenn du plötzlich feststellst, dass alle anderen im Raum ganz ähnliche „Baustellen“ haben?

    Wir laden dich ein, uns in einer sehr menschlichen, humorvollen Alltagsszene zu begleiten – und dabei vielleicht ein Stück mehr Mitgefühl (und Verständnis) für dich selbst und andere zu entdecken. Es wartet ganz viel Leichtigkeit, ein bisschen Selbstironie und jede Menge Aha-Momente, die zeigen: Manchmal macht es das Leben leichter, zu wissen, was im anderen wirklich vorgeht … oder zumindest einen Einblick in seinen Kopf zu bekommen.

    Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst?
    Wie wohltuend es ist, nicht perfekt zu sein – und warum ein kleiner Perspektivwechsel manchmal Wunder wirkt. Komm mit und lass dich überraschen, wie viel Spaß und Erleichterung schon 1% mehr Humor und Offenheit bringen können!


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    29 m
  • Folge # 131 Kontrolle - The Great Illusion

    Folge # 131 Kontrolle - The Great Illusion
    Jul 28 2025
    Wir sprechen in dieser Folge über das faszinierende Thema Kontrolle – oder besser gesagt: die große Illusion davon. Vielleicht kennst du das auch: Du planst, organisierst und möchtest gern alles in geordneten Bahnen halten… und trotzdem läuft manches einfach komplett anders als gedacht.

    Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns aufzudecken, wieviel leichter und entspannter das Leben sein kann, wenn du dich nicht ständig bemühst, das Unkontrollierbare festzuhalten. Wir teilen echte Geschichten und Erfahrungen aus dem Alltag – inklusive aller Überraschungen, kleinen Katastrophen und Aha-Momente.

    Dich erwartet eine ehrliche, humorvolle und nachdenkliche Reise zu mehr Leichtigkeit im Kopf und im Herzen. Du erfährst, warum unsere Vorstellungen von Kontrolle oft trügen und wie du dich auf das einlassen kannst, was wirklich passiert – frei von unnötigen Gedankenschleifen und Bewertungen.

    Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst? Neue Perspektiven, Gelassenheit und vielleicht ein bisschen mehr innere Freiheit. Lass dich inspirieren und entdecke, was passiert, wenn du Kontrolle ein Stückchen loslässt.


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    27 m
  • Folge # 130 Resilienz – Warum du nichts lernen musst, um stark zu sein

    Folge # 130 Resilienz – Warum du nichts lernen musst, um stark zu sein
    Jul 14 2025
    Wir sprechen in dieser Folge über Resilienz – und vielleicht erwartest du jetzt Tipps, Tools und komplizierte Trainings. Doch was, wenn alles ganz anders ist? Was, wenn das, wonach du suchst, längst da ist und nur darauf wartet, wieder von dir entdeckt zu werden?

    Gemeinsam nehmen wir das Thema Resilienz einmal aus einer ganz neuen Perspektive unter die Lupe: Muss wirklich immer erst etwas gelernt oder „optimiert“ werden, damit wir dem Leben leichter begegnen können? Oder gibt es einen ganz natürlichen, vielleicht sogar unzerstörbaren Teil in uns, auf den wir jederzeit zurückgreifen können?

    Wir laden dich ein, dich selbst zu erforschen und dabei überrascht zu entdecken, wie viel Stärke und Anpassungsfähigkeit bereits in dir stecken. Du musst nichts leisten, um „besser“ oder „stärker“ zu sein – du bist es schon! Vielleicht reicht es einfach, die Pfade der Gewohnheit zu verlassen und dich auf ein paar ganz neue Gedanken einzulassen.

    Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: ein wohltuendes Gefühl von Erleichterung, eine Portion Neugier auf dich selbst und vielleicht die Erkenntnis, dass in dir viel mehr steckt, als du denkst. Wir freuen uns, wenn du dich mit uns auf diese erkenntnisreiche Reise begibst!


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    17 m
  • Folge # 129 - Wenn Worte wie "Unfall" das Kopfkino anwerfen: Beobachten statt mitreißen lassen

    Folge # 129 - Wenn Worte wie "Unfall" das Kopfkino anwerfen: Beobachten statt mitreißen lassen
    Jun 30 2025
    Wenn das Kopfkino losgeht – und du plötzlich ganz woanders bist

    Ein Wort – Unfall – und zack, schaltet sich das Gedankenkarussell an.
    Vielleicht kennst du das auch: Du hörst etwas und dein Kopf erzählt dir sofort eine ganze Geschichte dazu. Drama, Bilder, schlimmstes Szenario inklusive.

    In dieser Folge nehmen wir dich mit in Situationen, die vermeintlich klar sind – und in denen doch so viel Projektion steckt. Wir sprechen über das, was unser Verstand draus macht, wenn Begriffe wie „Rettungshubschrauber“ fallen. Und darüber, wie kraftvoll es ist, sich in genau solchen Momenten an etwas ganz Einfaches zu erinnern: Wir wissen nichts.

    Was passiert, wenn wir innehalten? Wenn wir den Film kurz auf Pause drücken – und erkennen, dass zwischen Reiz und Reaktion ein Raum liegt?

    Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst beim Denken zu beobachten – und zu entdecken, wie viel Ruhe möglich ist, selbst wenn außen gerade alles nach Drama schreit.


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    22 m
  • Folge # 128 - Wer warst du, bevor dir die Welt gesagt hat, wer du sein sollst?

    Folge # 128 - Wer warst du, bevor dir die Welt gesagt hat, wer du sein sollst?
    Jun 23 2025
    In dieser Folge laden wir dich ein, gemeinsam mit uns hinter all die Rollen, Labels und kleinen Schubladen zu schauen, in die wir uns im Laufe des Lebens gesteckt (oder stecken lassen) haben.

    Wir nehmen dich mit auf eine Reise zurück zu deinem Ursprung, dorthin, wo deine Neugier, deine Leichtigkeit und das ganz eigene Strahlen ✨noch völlig unberührt von den Stimmen der Welt waren.

    Was wäre, wenn du längst vollkommen bist – ganz egal, welche Erfahrungen, Glaubenssätze oder auch Missverständnisse sich über die Zeit angehäuft haben?

    Wir erkunden, wie diese Annahmen entstehen, warum sie oft unser Lebensgefühl prägen und wie du sie immer wieder hinterfragen und loslassen kannst. Es geht darum, den Blick einmal ganz anders zu wenden und auf das zu richten, was du tief im Inneren vielleicht schon immer geahnt hast: Dass mehr Sonne hinter dem Schatten steckt, als es manchmal scheint.

    Du bist herzlich eingeladen, dich inspirieren zu lassen, neue Ideen wirken zu lassen und vielleicht auch einen Funken deiner alten Neugier wiederzuentdecken.


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    18 m
  • Folge # 127 - FOBO - gelähmt von den vielen Möglichkeiten

    Folge # 127 - FOBO - gelähmt von den vielen Möglichkeiten
    Jun 16 2025
    Warum es uns manchmal so schwerfällt, Entscheidungen zu treffen

    Kennst du das: Du willst dich entscheiden – für ein Jobangebot, einen Urlaubsort, ein Abendessen – aber sobald du wählst, meldet sich ein ungutes Gefühl? Was, wenn es doch noch etwas Besseres gäbe?

    In dieser Folge sprechen wir über FOBO – die „Fear of Better Options“.
    Warum hält sie uns so oft davon ab, eine Entscheidung zu treffen? Und wie kann es sein, dass selbst scheinbar banale Alltagsfragen uns ins Grübeln bringen?

    Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, von absurden und tiefgründigen Momenten des Entscheidens (und Nicht-Entscheidens) – und davon, wie sich alles verändern kann, wenn wir aufhören, nach der besten Option zu suchen.

    Eine Folge für alle, die manchmal zwischen Optionen feststecken – und Lust haben, zu entdecken, dass die Lösung vielleicht gar nicht in der besseren Wahl liegt, sondern in etwas ganz anderem.



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    32 m
  • Folge # 126 - Wenn das Leben von selbst Lösungen findet – Wie Loslassen den Alltag leichter macht

    Folge # 126 - Wenn das Leben von selbst Lösungen findet – Wie Loslassen den Alltag leichter macht
    Jun 9 2025
    Müssen wir sofort eine Lösung finden – oder dürfen wir einfach mal abwarten?

    Wenn etwas nicht läuft, wie wir es wollen – was passiert dann in uns?
    Meistens suchen wir fieberhaft nach einer Lösung.
    Sofort. Bloß nicht im Ungewissen bleiben! Bloß nicht stillstehen!

    Aber was, wenn genau dieses „Nichtwissen“ kein Problem ist – sondern ein Raum voller Möglichkeiten?

    In dieser Folge von Alles ganz anders sprechen wir über Momente, in denen wir keine Antwort haben. Und darüber, warum das nicht nur okay ist, sondern manchmal sogar genau das Richtige.
    Wir erkunden, wie sich innere Ruhe zeigt, wenn wir aufhören, gegen die Unsicherheit anzukämpfen – und wie Klarheit ganz ohne Anstrengung auftauchen kann.

    Eine Einladung, das Tempo rauszunehmen – und dem Leben wieder ein bisschen mehr zu vertrauen.

    Neugierig geworden? Dann lehn dich zurück, hör rein und entdecke gemeinsam mit uns, wo du deinen eigenen „Sturm“ einfach mal ziehen lassen kannst.

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    25 m