Alimentation : des repas sains pour les tout-petits #4

Quelles habitudes alimentaires adopter pour bien nourrir les tout-petits ? Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous abordons la composition des repas, les aliments à privilégier (ou à éviter), l’importance du bio et les pièges à éviter, comme les produits ultra-transformés.
Avec Nina, diététicienne, on explore des solutions simples et concrètesà partager avec les familles, pour faire du moment du repas un temps serein, sain… et même joyeux 🍽️✨
En bonus : une idée d’activité ludique à faire avec les enfants autour des fruits !

Dans cet épisode, vous apprendrez à :
✅ Composer une assiette équilibrée pour les tout-petits
✅ Identifier les produits à éviter (miel, soja, aliments ultra-transformés, etc.)
✅ Mieux comprendre le rôle du bio et comment l’adapter à son budget
✅ Favoriser des moments de repas sereins et sans écran
✅ Impliquer les enfants dans la préparation pour développer leur appétit naturellement
✅ Trouver les bons mots pour échanger avec les parents sur ces sujets

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