Episodios

  • Ayuda eficaz para el que tiene temperamento violento - Alégrate

    Ayuda eficaz para el que tiene temperamento violento - Alégrate
    Jan 27 2026
    ¿Convives con una persona de temperamento violento o difícil y no sabes cómo ayudarla? ¿O quizás eres tú quien lucha contra la ira y el mal carácter? En este episodio de "Alégrate", Lupita Venegas y Meche Covarrubias te ofrecen una guía práctica y espiritual para enfrentar esta situación. Descubre una serie de pasos eficaces para modelar el carácter y transformar las relaciones: desde el poder de la oración y la comprensión de las heridas detrás de la violencia, hasta la importancia de enfocarte en los aspectos positivos de la persona y, crucialmente, cómo establecer límites firmes pero siempre con amor. Aprende a ser un "pepenador de bondades" y a proponer el camino de la fe como la sanación definitiva. No te pierdas estas herramientas para construir la paz en tu hogar y en tu interior. Si este programa te ayuda a encontrar caminos de paz y reconciliación, por favor dale "Me gusta", compártelo con quienes puedan necesitarlo y suscríbete a nuestro canal. Audio Mejorado con I.A. 07/07/14 Versión video: https://youtu.be/PPlE_JVk720 *Luz Católica en la web:* https://olink.ai/luzcatolica Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/MtrmnYfml-YT Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/MtrmnYfml-FB Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/MtrmnYfml-Ivx Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-YT Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-FB Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-Ivx Playlist "Comunicación en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/Cmnccn-YT Playlist "Comunicación en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/Cmnccn-FB Playlist "Comunicación en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/Cmnccn-Ivx #temperamento #enojo #ira Únete a Luz Católica como miembro para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UC-lr6VJNYMmDeGAENZBqFcg/join https://www.luzcatolica.com.mx DONATIVOS: https://bit.ly/LzCtlcMV Suscríbete a Luz Católica: https://bit.ly/LuzCatolica-S Adquiere la versión original en nuestro Patreon (Sin ediciones, sin marcas audiovisuales, sin publicidad, sin censuras ni cortes; como se grabó en origen) https://www.patreon.com/posts/alegrate-ayuda-149250204
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    54 m
  • ¿Patán o Caballero? - Alégrate

    ¿Patán o Caballero? - Alégrate
    Jan 1 2026
    ¿Tu pareja te trata con respeto y delicadeza, o vives entre faltas de respeto, groserías e indiferencia? En este episodio de "Alégrate", Lupita Venegas y Meche Covarrubias abordan sin rodeos el tema de las relaciones tóxicas frente al amor verdadero. Descubre las señales claras para identificar si estás con un "patán" que te ve como un objeto, o con un auténtico "caballero" capaz de proteger y honrar a la mujer según el plan de Dios. Este programa te ofrece herramientas prácticas, basadas en la fe y la psicología, para distinguir el maltrato del amor genuino, poner límites sanos y fomentar relaciones donde prime la dignidad y el respeto mutuo. ¡Aprende a valorarte y a construir un amor que edifica! Audio Mejorado con I.A. 📅 30/06/14 Versión video: https://youtu.be/tiCeVDtYVHM ✝️ *Luz Católica en la web:* https://olink.ai/luzcatolica Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-YT Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-FB Playlist de "Desarrollo Personal en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/DsrrllPrsnl-Ivx #caballero #patan #desarrollopersonal Únete a Luz Católica como miembro para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UC-lr6VJNYMmDeGAENZBqFcg/join https://www.luzcatolica.com.mx DONATIVOS: https://bit.ly/LzCtlcMV Suscríbete a Luz Católica: https://bit.ly/LuzCatolica-S
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    1 h y 1 m
  • ¿Cómo formar la libertad interior de nuestros hijos? - Alégrate

    ¿Cómo formar la libertad interior de nuestros hijos? - Alégrate
    Nov 25 2025
    ¿Cómo proteger la inocencia de tus hijos en un mundo hipersexualizado y violento? En este programa especial de "Alégrate", transmitido desde el Museo de Arte Sacro de Guadalajara, Meche Covarrubias recibe a Brenda del Río para abordar un tema urgente: ¿Cómo formar la libertad interior de nuestros hijos? Juntas analizan la batalla espiritual por la pureza de los niños, explicando por qué el enemigo ataca la castidad, la maternidad y la vida. Descubre herramientas prácticas para blindar el corazón de tus pequeños, fomentando la creatividad, el contacto con la naturaleza y la presencia amorosa de los padres frente a la amenaza de las pantallas. 🛡️ ¡Custodia su corazón! Dale ME GUSTA, COMPARTE esta guía vital con otros padres y SUSCRÍBETE. 23/06/14 Versión video: https://youtu.be/xUjL_aTFJDY Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/MtrmnYfml-YT Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/MtrmnYfml-FB Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/MtrmnYfml-Ivx #familia #hijos #educación
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    1 h y 3 m
  • ¿Qué tipo de papá eres? - Alégrate

    ¿Qué tipo de papá eres? - Alégrate
    Nov 11 2025
    ¿Qué tipo de papá eres? ¿Ausente, vicioso, violento, materialista o el padre ejemplar que tus hijos necesitan? En este episodio de "Alégrate", Lupita Venegas y Meche Covarrubias te guían en una profunda reflexión sobre la paternidad. Basándose en la "Familiaris Consortio", analizan los 5 tipos de padres que fallan en su misión y el modelo de padre ejemplar al que todos están llamados. Descubre cómo tus acciones, o tu ausencia, impactan el corazón de tus hijos y aprende que hoy es el día perfecto para empezar a ser el padre que Dios diseñó. 👨‍👧‍👦 ¡Construyamos familias más fuertes! Dale ME GUSTA, COMPARTE esta reflexión con todos los papás que conozcas y SUSCRÍBETE para más contenido que ilumine tu hogar. 16/06/14 Versión video: https://youtu.be/LwQfJsu7ojQ Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/MtrmnYfml-YT Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/MtrmnYfml-FB Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/MtrmnYfml-Ivx #papa #padre #padres
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  • Testimonio y labor de Eduardo Verástegui - Alégrate

    Testimonio y labor de Eduardo Verástegui - Alégrate
    Oct 21 2025
    ¿Sabías cómo fue el momento exacto en que un actor de fama internacional dejó el vacío del éxito mundano para encontrar a Cristo? En este episodio especial de "Alégrate", Meche Covarrubias sostiene una profunda conversación con Eduardo Verástegui, quien nos comparte su impactante testimonio de conversión. Eduardo revela el vacío que sentía en la cima de su carrera artística y cómo el encuentro profundo con su fe católica transformó radicalmente su vida. Descubre por qué decidió convertirse en un productor de cine y defensor incansable de la vida, desde la concepción hasta la muerte natural. En esta entrevista, Eduardo habla sobre la creación de su productora Metanoia Films, el impacto provida de su película "Bella" (que ha salvado a cientos de bebés del aborto) y su compromiso personal con la castidad como un camino hacia la verdadera libertad. Además, profundiza sobre la importancia de la formación y la oración para combatir la cultura de la muerte, y comparte su experiencia al interpretar al Beato Anacleto González Flores en la película "Cristiada". No te pierdas esta conversación llena de esperanza y un llamado valiente a ser "héroes" en el mundo de hoy, defendiendo la fe y la familia. ¡Dale LIKE, COMPARTE este poderoso testimonio con tus amigos y SUSCRÍBETE a nuestro canal para más contenido que ilumina tu fe! Audio mejorado con I.A. 15/12/12 Versión video: https://youtu.be/-s-3Ie4b3JY Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Playlist "Testimonios de Conversión en Luz Católica" Youtube: http://bit.ly/Tstmns-LC-YT Playlist "Testimonios de Conversión en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/Tstmns-LC-FB Playlist "Testimonios de Conversión en Luz Católica" Ivoox: http://bit.ly/Tstmns-LC-Ivx Playlist "Provida en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/ProVida-YT Playlist "Provida en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/ProVida-FB Playlist "Provida en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/ProVida-Ivx #testimonio #vida #evangelización
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    38 m
  • Poniendo límites con amor - Alégrate

    Poniendo límites con amor - Alégrate
    Oct 1 2025
    ¿Cómo ejercer la autoridad como padres en un mundo que nos dice que no traumaticemos a nuestros hijos? ¿Es posible poner límites con amor y firmeza? En este episodio esencial de "Alégrate", Lupita Venegas y Meche Covarrubias abordan el tema fundamental: "Poniendo límites con amor". Descubra por qué los límites no son un castigo, sino una necesidad que protege, da seguridad y define a nuestros hijos. Lupita y Meche nos guían para encontrar el equilibrio entre la permisividad y el autoritarismo, explicando cómo la autoridad se gana con el ejemplo, la justicia y la coherencia. Aprenda a establecer reglas claras y consecuencias lógicas en casa, y a filtrar el "relativismo" que entra a través de los medios de comunicación. Esta es una guía práctica para padres que desean educar hijos responsables, seguros y virtuosos, recordándonos que nuestra misión no es solo poblar la tierra, sino también poblar el cielo. Si desea recuperar la autoridad en su hogar y formar hijos de bien, ¡no se puede perder este programa! Dale "Me Gusta", comparta estos valiosos consejos y suscríbase a nuestro canal. Audio mejorado con I.A. 09/06/14 Versión video: https://youtu.be/URGeiO_HK2A Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Más de "Alégrate" y sus conductoras en: https://linktr.ee/Alegrt Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/MtrmnYfml-YT Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/MtrmnYfml-FB Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/MtrmnYfml-Ivx #limites #educación #padresehijos
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    58 m
  • ¿Qué es la Pastoral Familiar? - Alégrate

    ¿Qué es la Pastoral Familiar? - Alégrate
    Aug 6 2025
    ¿Siente que su familia necesita apoyo? ¿Conoce todas las herramientas que la Iglesia Católica ofrece para fortalecer su matrimonio y educar a sus hijos? En este informativo episodio de "Alégrate", Meche Covarrubias conversa con Ninfa y Jaime Covarrubias, coordinadores de la Pastoral Familiar, para responder a la pregunta: "¿Qué es la Pastoral Familiar?". Descubra la impresionante red de apoyo que la Iglesia ha organizado para acompañar a las familias en todas sus etapas. Conozca los diversos departamentos y los más de 28 movimientos (como Cruzadas Matrimoniales, MFC, Valora, etc.) que ofrecen herramientas para novios, matrimonios jóvenes, padres de familia y parejas en crisis. El mensaje es claro: la raíz de los problemas sociales está en la crisis de la familia, y fortalecerla es la única solución. Este programa es una invitación a no sentirse solo. Conozca las "lanchas" que la Iglesia le ofrece para navegar las aguas de la vida familiar y anímese a participar, formarse y servir en esta misión fundamental. Si quiere conocer los apoyos que existen para su familia, ¡no se puede perder este programa! Dale "Me Gusta", comparta esta información con su comunidad parroquial y suscríbase a nuestro canal. ¡La unión hace la fuerza! Audio Mejorado con I.A. 02/06/14 Versión video: https://youtu.be/zUvkU9oAqSk Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Playlist de "Alégrate" Youtube: http://bit.ly/AlegrateLC Serie de "Alégrate" Facebook: https://bit.ly/Algrt-FB Podcast de "Alégrate" Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1459867 Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/MtrmnYfml-YT Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/MtrmnYfml-FB Playlist "Matrimonio y Familia en Luz Católica" Ivoox: https://bit.ly/MtrmnYfml-Ivx #pastoralfamiliar #familia #apostolado
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  • Sexualidad Humana Hoy - Alégrate

    Sexualidad Humana Hoy - Alégrate
    Jul 16 2025
    ¿Es la sexualidad un simple medio para obtener placer o un don sagrado con un propósito más profundo? ¿Por qué en una época con más "libertad" sexual, parece haber más insatisfacción y corazones rotos? En este importante episodio de "Alégrate", Meche Covarrubias y su invitada, Mary Montero, abordan sin tapujos el tema de la "Sexualidad Humana Hoy". Frente a una cultura hipersexualizada que reduce el amor a un sentimiento pasajero, este programa presenta la visión cristiana. Aprenda a distinguir entre el placer hedonista y el amor verdadero que implica entrega y sacrificio. Descubra el valor de la dignidad de la persona como "sujeto de amor, no objeto de placer" y el papel fundamental de la castidad como la "guardiana del amor". Esta reflexión es una luz de esperanza para jóvenes, padres de familia y matrimonios que buscan vivir una sexualidad plena, responsable y verdaderamente feliz, de acuerdo al hermoso plan de Dios. Si busca respuestas claras y una visión que llene de sentido su corazón, ¡no se puede perder este programa! Dale "Me Gusta", comparta esta valiosa formación y suscríbase a nuestro canal. ¡Atrévase a vivir el amor en toda su dignidad! Audio Mejorado con I.A. 26/05/14 Versión video: https://youtu.be/fYHZOIte5Oo Luz Católica en la web: https://olink.ai/luzcatolica Playlist de "Alégrate" Youtube: http://bit.ly/AlegrateLC Serie de "Alégrate" Facebook: https://bit.ly/Algrt-FB Podcast de "Alégrate" Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1459867 Playlist "Sexo y Sexualidad en Luz Católica" Youtube: https://bit.ly/SxYSxldd-YT Playlist "Sexo y Sexualidad en Luz Católica" Facebook: https://bit.ly/SxYSxldad-FB Playlist "Sexo y Sexualidad en Luz Católica" Ivoox: http://bit.ly/SxSxldd-Ivx Más información en: https://valoraradio.org/ Whatsapp: (+52) 33 3950 8246 Tel Valora: (+52) 33 33434992 Sigue a Meche Covarrubias en: https://twitter.com/mercedes_cd https://www.facebook.com/MecheCovarrubiasOficial/ https://www.instagram.com/mechis_cd/ #sexualidad #educaciónsexual #amor
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    1 h