Aflevering 2: Vertrouwen komt te voet en gaat te paard met Antje

Je mag het tegen niemand vertellen: de zin die vriendschappen op de proef stelt

In deze openhartige aflevering spreek ik met mijn vriendin Antje over een van de meest fundamentele elementen van vriendschap: vertrouwen. Na meer dan 25 jaar vriendschap duiken we in de vraag hoe vertrouwen de basis vormt voor diepe relaties, en wat er gebeurt als dat vertrouwen geschaad wordt.

Wat je hoort in deze aflevering

• Het ontstaan van onze vriendschap tijdens onze studietijd
• Wat volgens Antje de belangrijkste ingrediënten zijn voor vriendschap: vertrouwen, veiligheid en inspiratie
• De "vriendschaps-ui" van Antje - wie haar voor de volle 100% mag zien
• Een pijnlijke gebeurtenis waarin Antje het vertrouwen van een vriendin schond door een geheim door te vertellen
• Hoe deze vertrouwensbreuk uiteindelijk de vriendschap heeft verdiept
• Waarom het soms moeilijk is om je kwetsbaar op te stellen in vriendschappen
• Hoogleraar levenslooppsychologie Nele Jacobs over waarom vertrouwen fundamenteel is voor vriendschap

Quotes uit de aflevering

"Vertrouwen is een basis ingrediënt van vriendschap."

"De magische woorden in een vriendschap: Je mag het tegen niemand vertellen."

"Ik heb me wel lang niet beseft dat door niet te delen... ik de ander ontneem om mijn vriendin te zijn."

"Zonder vertrouwen kun je niet van vriendschap spreken."

Links & bronnen

• Lees het volledige blog over deze aflevering
• Download de 10 vragen om je vriendschap te verdiepen

Vond je deze aflevering waardevol? Deel je gedachten of ervaringen met mij via Instagram @marleentoxopeus of geef sterren via Spotify of leuker nog een Apple review.

In aflevering 3: een gesprek met Hanneke over het maken van nieuwe vrienden om onbekende paden mee te bewandelen.

Meer informatie over de podcast en podcastmaker Marleen Toxopeus vind je op www.vitaminevriendschap.nl

Download gratis 10 vragen die jouw vriendschappen verdiepen

De afbeelding van de podcast cover is geschilderd door Antje Meindersma.