Adrenirvana | Ti Acalma 003

Como você se relaciona com os exercícios? Eles fazem parte da sua rotina? Você nem liga pra eles? Eles fazem bem pro corpo, ou também pra alma? Nesse episódio eu, Tiago Lima, conto como os exercícios (ou falta deles) permearam diversos momentos da minha vida, inclusive nessa minha mudança toda em busca de mais calma, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

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Esse episódio foi criado, roteirizado, produzido, editado, publicado, distribuído e divulgado por mim, Tiago Lima, sozinho. Você pode contribuir financeiramente para o TiAcalma seguir existindo em https://picpay.me/ti.acalma, mas mais importante do que qualquer contribuição monetária é o seu compartilhamento! Indique esse programa para seus amigos, e se possível, deixe uma avaliação e comentário em: https://ratethispodcast.com/tiacalma