AYURVEDIC NUTRITION
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AYURVEDIC NUTRITION
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Ayurvedic nutrition is a holistic approach to dietary practices rooted in the ancient Indian system of medicine known as Ayurveda. It emphasizes the use of natural, whole foods to promote balance and well-being in the body, mind, and spirit. Ayurvedic principles consider individual constitution, known as doshas, and focus on achieving optimal health by harmonizing the body's unique balance.
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