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AKIV 以跑會友

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歡迎來到 AKIV 以跑會友Podcast，這是一個專為熱愛跑步的朋友而設的播客。在這裡，我們邀請來自不同背景的嘉賓，分享他們的跑步故事與經歷。無論你是剛入門的跑者，還是經驗豐富的跑手，AKIV 都能為你帶來靈感與啟發。

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  • AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到香港代表隊的心路歷程

    AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到香港代表隊的心路歷程
    Jun 9 2025

    AKIV 以跑會友 EP7

    全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到香港代表隊的心路歷程

    主持：Yan

    嘉賓：恆隊長 & Isaac Yuen

    你知道成為香港全運會定向代表，背後需要經歷多少挑戰與努力嗎？ 今集我們邀請到恆隊長和Isaac Yuen，親自分享他們的定向跑故事：如何開始玩定向、選拔過程的緊張與準備，還有比賽中的難忘回憶！

    🌟兩位幾時開始參加定向？

    🌟選拔過程的心路歷程是如何？

    🌟比賽途中，Isaac 發生突發狀況？

    🌟想參加定向的朋友可以如何開始？
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    21 m
  • AKIV 以跑會友 EP6 市民跑者小明於東京馬拉松PB 2小時34分鐘 他如何準備訓練

    AKIV 以跑會友 EP6 市民跑者小明於東京馬拉松PB 2小時34分鐘 他如何準備訓練
    May 27 2025

    AKIV 以跑會友 EP6

    市民跑者小明於東京馬拉松PB 2小時34分鐘 他如何準備訓練

    主持：Yan

    嘉賓：小明教練

    🌟在東京馬拉松前一個月，小明於香港馬拉松組10公里賽事獲得組別第三，一個月後在東京馬拉松跑出個人最佳成績2小時34分鐘39秒及後一個月內在福井馬拉松跑出2小時35分59秒，究竟他如何安排比賽與訓練？

    🌟除了帶氧訓練，小明會做甚麼訓練來防傷？

    🌟如何突破樽頸位？
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    27 m
  • AKIV 以跑會友 EP5 停薪留職一年 為要準備撒哈拉沙漠馬拉松MDS 250公里完成者Thomas

    AKIV 以跑會友 EP5 停薪留職一年 為要準備撒哈拉沙漠馬拉松MDS 250公里完成者Thomas
    May 21 2025

    AKIV 以跑會友 EP5

    停薪留職一年 為要準備撒哈拉沙漠馬拉松MDS 250公里完成者Thomas

    主持：Yan、石sir

    嘉賓：第39屆撒哈拉沙漠馬拉松MDS 250公里完成者Thomas

    第39屆撒哈拉沙漠馬拉松MDS 250公里完成者Thomas老師以停薪留職一年準備是次比賽，以29小時32分鐘完成。在一千多人中，全場第38名完成比賽，亞洲排名第二，獲得名列前茅的成績。

    🌟為甚麼Thomas會參加是撒哈拉沙漠250公里？

    🌟他如何準備是次比賽？

    🌟遇上天氣反常態？究竟容易了還是令Thomas更加難以完成這場馬拉松？
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    25 m
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