ADHS/ADHD Meine Bücherempfehlung für 2025

Du hast ADHS, du weisst es, nun willst du wissen, was du mit dir und dem Thema ADHS/ADHD anfangen musst? Hier sind zwei Bücher die ich dir in dieser Folge ans Herz legen möchte: 1)ADHD 2.0 Hallowell/Ratey ( Deutsche Version "ADHS ist kein Makel") UND - super wichtig(er) : 2) Dr. Gabor Matè : Scattered Minds ( deutsche Version : "Unruhe im Kopf"), ... Lesen und sich verstehen, sich vom Krankheitsmodell lösen, Mut fassen und sich auf den Weg der "Heilung" / Verbesserung begeben! Das ist hier alles drin! Also los, ..let`s Tak!!