Как иммиграция повлияла на мое здоровье | Английский и Канада #9

В этом выпуске я делюсь своим личным опытом эмиграции в Канаду и тем, как это повлияло на мое физическое и ментальное здоровье. Я подчеркиваю, что многие эмигранты сталкиваются с подобными проблемами, но часто не обращают на них внимания. Я рассказываю о своем пути к получению статуса постоянного резидента и о том, как это привело к серьезным проблемам со здоровьем, включая боли в спине и психологические трудности.

Я делюсь своим опытом обращения в канадскую систему здравоохранения, включая страхи и недопонимания, с которыми я столкнулась. Важность заботы о себе и признания своих слабостей, а также необходимость просить о помощи, особенно для женщин-эмигрантов, стремящихся выглядеть сильными и независимыми, обсуждаются в этом эпизоде.

Целевая аудитория этого эпизода — эмигранты и люди, интересующиеся вопросами здоровья и миграции. Я надеюсь, что мой опыт поможет слушателям осознать важность заботы о своем здоровье и не бояться обращаться за поддержкой.

• Обзор эмиграции и её влияния на здоровье
• Мой опыт обращения в систему здравоохранения
• Важность ментального и физического здоровья
• Рекомендации по поиску поддержки и помощи